How To Improve Your Skin Texture: स्किन के टेक्सचर को कैसे करें इम्प्रूव? ये आसान टिप्स आएंगे काम
AajTak
हम आपको कुछ टिप्स बताने जा रहे हैं जिनके जरिए आर अपनी स्किन को ग्लोइंग और हेल्दी बना सकते हैं.
क्या आपकी स्किन रूखी, असमान या बेजान है? तो आप अकेले नहीं हैं. त्वचा की बनावट से जुड़ी समस्याएं कई कारणों से हो सकती हैं, जैसे उम्र बढ़ना, पर्यावरण संबंधी स्ट्रेस और स्किन की सही देखभाल ना करना. ऐसे में हम आपको कुछ टिप्स बताने जा रहे हैं जिनके जरिए आर अपनी स्किन को ग्लोइंग और हेल्दी बना सकते हैं.आइए जानते हैं कैसे सुधारे स्किन का टेक्सचर-एक जैसे स्किनकेयर रूटीन को करें फॉलो- डेली स्किन रूटीन को मेंटेन करने से आपकी स्किन का टेक्सचर सुधर सकता है. इसमें क्लीनिंग, मॉइस्चराइजर और सनस्क्रीन लोशन शामिल है. एक जेंटल क्लींजर का इस्तेमाल करें जो स्किन की नेचुरल नमी को नष्ट किए बिना सारी गंदगी और एक्सट्रा ऑयल को हटा दे. स्किन को नमी युक्त बनाने के लिए हल्का, ऑयललेस और गैर-कॉमेडोजेनिक मॉइस्चराइजर लगाएं. यूवी डैमेज से सुरक्षा के लिए हमेशा 30 या उससे अधिक एसपीएफ वाला ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन लगाएं.एक्सफोलिएट-रेगुलर एक्सफोलिएशन से डेड कोशिकाएं हट जाती हैं और पोर्स खुल जाते हैं. केमिकल एक्सफोलिएशन (AHAs, BHAs) से स्किन चिकनी दिखती है और महसूस होती है या आप स्क्रब का भी सहारा ले सकते हैं. बेहतर नतीजों के लिए हफ्ते में एक से दो बार एक्सफोलिएशन जरूर करें.हाइड्रेट- पर्याप्त पानी पीना और हाइड्रेटिंग प्रोडक्ट्स इस्तेमाल करना बहुत फायदेमंद हो सकता है. इसके अलावा, एक्स्ट्रा हाइड्रेशन के लिए, अपनी स्किन की देखभाल के लिए हाइलूरोनिक एसिड, ग्लिसरीन और सेरामाइड्स का इस्तेमाल करें.हेल्दी डाइट और लाइफस्टाइल- हेल्दी त्वचा अंदर से शुरू होती है. ऐसे फूड्स खाएं जिनमें एंटीऑक्सीडेंट अधिक मात्रा में हों, जैसे फल, सब्जियां और नट्स. चीनी और प्रोसेस्ड फूड्स का सेवन कम करें, जो इन्फ्लेमेशन का कारण बनते हैं. पर्याप्त नींद लें ताकि आपकी स्किन खुद को रिपेयर कर सके.
रेटिनोइड्स में इन्वेस्ट करें- रेटिनोइड्स (विटामिन ए डेरिवेटिव) सेल टर्नओवर को बढ़ा सकते हैं और कोलेजन प्रोडक्शन को बढ़ा सकते हैं. रात में रेटिनोइड्स लगाएं और दिन में हमेशा सनस्क्रीन लगाएं.
महिलाओं में हाथों का फैट (Arm Fat) एक आम समस्या है जिसके कारण कई बार उनके कपड़ों की फिटिंग सही नहीं आती. हाथ का फैट कम करने के लिए कौन से 5 साइंटिफिक तरीके अपना सकते हैं, इस बारे में आर्टिकल में जानेंगे.
ट्रंप के सत्ता में आने के बाद अमेरिका में वीजा नीतियां सख्त की गई हैं. अमेरिका में H-1B वीजा को लेकर राजनीति भी खूब हो रही है. इसी मुद्दे पर तंज कसते हुए सोशल मीडिया पर एक वीडियो जबरदस्त वायरल हो रहा है.
Google और Microsoft सहित कई कंपनियां पासवर्ड खत्म करने की राह पर हैं. इसकी जगह पर आपका मोबाइल फोन ही पासवर्ड की तरह काम करेगा. Password की जगह Passkey ले रहा है. वजह साफ है, हैकिंग के दौरान पासवर्ड सबसे पहले हैक किए जाते हैं. लेकिन Passkey को हैक नहीं किया जा सकता या मुश्किल से किया जा सकता है. आइए जानते हैं कैसे Password अब खत्म होने को है.
अक्सर जन्मदिन पर कपल्स एक-दूसरे को फूल, चॉकलेट या सरप्राइज डिनर गिफ्ट करते हैं, लेकिन बेंगलुरु के एक युवक ने ऐसा कुछ किया, जिसने सोशल मीडिया पर लोगों को भावुक कर दिया।
RBI ने आखिरी बार फरवरी 2024 में सॉवरेन गोल्ड बॉन्ड जारी किए थे, उस समय सोने का थोक बाजार भाव लगभग इसी रेंज में था. उसके बाद से कोई किस्त नहीं आई है, करीब 2 साल हो चुके हैं.
Lakshmi Narayan Rajyog 2026: 17 जनवरी को बनने वाला लक्ष्मी नारायण राजयोग कई राशियों के लिए खुशखबरी लेकर आ रहा है. करीब 4 साल बाद शुक्र और बुध की मकर राशि में युति से यह शुभ योग बन रहा है, जिसका असर धन, करियर और सुख-सुविधाओं पर साफ दिखेगा.
अक्सर देखने को मिलता है कि नीट पीजी में हजारों सीटें खाली रह जाती हैं और इसके बाद कट-ऑफ काफी कम हो जाती है. तो जानते हैं किस कारणों से सीटें खाली रहती हैं.
Flipkart और Amazon दोनों ही प्लेटफॉर्म्स पर आने वाले कुछ दिनों में सेल शुरू होने वाली है. दोनों ही प्लेटफॉर्म्स पर रिपब्लिक डे सेल शुरू हो रही हैं, जिसका फायदा उठाकर आप नए स्मार्टफोन खरीद सकते हैं. अगर आपका बजट 40 से 50 हजार रुपये के बीच है, तो हम आपके लिए कुछ ऑप्शन लेकर आए हैं.
NEET PG Cut OFF: सोशल मीडिया पर नीट पीजी कट-ऑफ की चर्चा हो रही है. कट-ऑफ 0 पर्सेंटाइल आने के बाद इस पर काफी विवाद हो रहा है, लेकिन ऐसा पहली बार नहीं हुआ है.
क्या आपने कभी सोचा है कि आखिर IIT बॉम्बे के बॉयज हॉस्टल में छात्र कैसे रहते हैं? अगर नहीं तो, कमरे की ऐसी हालात देखकर हर कोई हैरान होने वाला है. सोशल मीडिया पर वायरल हो रहे इस रूम टूर के वीडियो में सारी सच्चाई सामने आ गई है.
Akai ने अपने लेटेस्ट वॉशिंग मशीन रेंज को लॉन्च कर दिया है. कंपनी की लेटेस्ट रेंज टॉप लोड ऑटोमेटिक वॉशिंग मशीन की है, जो अलग-अलग कैपेसिटी में आती है. इसमें 7.5Kg से लेकर 12Kg तक की कैपेसिटी वाली वॉशिंग मशीन मिलती है. इनमें इन-बिल्ट हीटर, मैजिक फिल्टर टेक्नोलॉजी समेत कई खास फीचर्स मिलते हैं. आइए जानते हैं इसकी कीमतें.
Tesla ने पिछले साल जुलाई में अपनी Model Y इलेक्ट्रिक कार के साथ इंडिया में एंट्री की थी. पूरी तरह से इंपोर्ट कर के लाई जा रही इस कार पर हाई इंपोर्ट ड्यूटी लग रही है, जिसके चलते इसकी कीमत काफी ज्यादा है. शुरुआत में लोगों ने टेस्ला में दिलचस्पी दिखाई, लेकिन ख़बर है कि कई लोगों ने अपनी बुकिंग कैंसिल करा दी है.
आम इंसान जिस दौर में औसत उम्र तक पहुंचने के लिए भी जूझता नजर आता है, वहां 142 साल से ज्यादा जीना अपने आप में हैरानी की बात मानी जाती है. इसी असाधारण उम्र की वजह से शेख नासर का नाम सिर्फ सऊदी अरब तक सीमित नहीं रहा, बल्कि उनकी लंबी जिंदगी को लेकर चर्चा दूर-दूर तक होती रही.