Health Tips: Covid-19 के दौरान करें नारियल के तेल से गरारे, गले की खराश से मिलेगा आराम
ABP News
Health Tips: बदलते मौसम में खांसी-जुकाम की समस्या आम होती जा रही है. वहीं गले में खराश पर हममें से ज्यादातर लोग गरारे करते हैं. वहीं आप नारियल के तेल को भी गरारे करने के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं.
Benefits of Gargling with Coconut Oil: कोरोना वायरस के कारण एक बार फिर से देश में दहशत का माहौल बना है. बदलते मौसम में खांसी-जुकाम की समस्या आम होती जा रही है. वहीं गले में खराश पर हम में से ज्यादातर लोग गरारे करते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि सिर्फ गले में खराश होने पर ही गले की देखभाल की जरूरत नहीं होती है बल्कि सर्दी में रोजाना गरारे करने चाहिए. ज्यादातर लोग गुनगुने नमक के पानी से गरारे करना पसंद करते हैं. लेकिन क्या आपको पता है कि नारियल के तेल को गरारे करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है और इससे कई फायदे हैं.
नारियल के तेल से गरारे करने से इम्यून सिस्टम को बढ़ाने में मदद मिलती है. वहीं नारियल का तेल बहुत सारे आवश्यक विटामिन्स और फैट से भरपूर होता है. ऐसे में हम यहां आपको नारियल तेल से गरारे करने के फायदों के बार में बताएंगे.