„Dark Showering” – warum ihr beim Duschen das Licht ausmachen solltet
RTL
Zugegeben, es klingt zunächst etwas abenteuerlich. Doch eine abendliche Dusche im Dunkeln soll erstaunlich gut für Körper und Geist sein. Dark Showering nennt sich der virale Duschtrend und meint das Duschen ohne oder bei lediglich gedämpftem Licht. Wir verraten, was dahintersteckt.
Schon mal im Dunkeln geduscht?Zugegeben, es klingt zunächst etwas abenteuerlich. Doch eine abendliche Dusche im Dunkeln soll erstaunlich gut für Körper und Geist sein. „Dark Showering” nennt sich der virale Duschtrend und meint das Duschen ohne oder bei lediglich gedämpftem Licht. Wir verraten, was dahintersteckt und warum ihr das unbedingt mal ausprobieren solltet. Das Gute: Der Duschtrend „Dark Showering” ist für nahezu jedermann leicht umzusetzen, denn er meint lediglich das Duschen im Halbdunkeln, bei gedimmtem Licht oder auch bei Kerzenschein. So soll im Bad dadurch eine Spa-artige Atmosphäre entstehen, die Reize minimiert und hilft, vom stressigen Alltag besser abzuschalten. Besonders abends kann „Dark Showering“ deshalb sinnvoll sein. Lese-Tipp: Geht sparsam nur teuer? Duschköpfe im Test – einer braust am besten ab! Denn während helles, künstliches Licht unserem Körper Aktivität und Aufbruchstimmung signalisiert, hilft gedimmtes Licht, den Stresspegel zu senken und das Nervensystem zu beruhigen. Wichtig dabei: Das Handy sollte auch außerhalb des Badezimmers sein. Stress im Anflug? DAMIT stiehlt Möwe Seelöwe die Show
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