وفق رأي علمي.. أيهما أفضل الاستحمام صباحا أم مساء؟

يرى كثيرون أن الوقت المثالي للاستحمام هو المساء لتنظيف الجسم مما علق به طوال اليوم، ويفضل آخرون الاستحمام صباحا للشعور بالنشاط وإزالة آثار العرق أثناء النوم. لكن ما هو الخيار الأفضل من وجهة نظر علمية؟

يرى كثيرون أن الوقت المثالي للاستحمام هو المساء لتنظيف الجسم مما علق به طوال اليوم، ويفضل آخرون الاستحمام صباحا للشعور بالنشاط وإزالة آثار العرق أثناء النوم. لكن ما الخيار الأفضل من وجهة نظر علمية؟

في تقرير نشرته صحيفة "لوفيغارو" (le figaro) الفرنسية، تقول الكاتبة جوليا مقداد إن الاستحمام في المساء هو الأفضل لأنه يساعد على تطهير البشرة من البكتيريا التي تتراكم خلال النهار، والتي يمكن أن تؤثر على توازن ميكروبيوتا الجلد.