هل تعاني من ضعف الذاكرة؟ إليك نصائح لتحسينها على طريقة الأستراليين الأصليين

كشفت دراسة علمية أن طريقة الأستراليين الأصليين في استظهار المعلومات وتثبيتها لتذكرها على المدى الطويل، أفضل في الجدوى والكفاءة من طريقة “القصر الذهني” التي استخدمها “شيرلوك هولمز” في مسلسله.

الشغف العلمي بأسرار الذاكرة وكيفية تحسينها وحفظ المعلومات ليس له نهاية، وقد اكتشف العلماء طرقًا ووسائل كثيرة لتثبيت المعلومات والاحتفاظ بها في الذاكرة لفترة طويلة، منها طريقة القصر الذهني وطريقة الأستراليين الأصليين. ما الفرق بين الطريقتين؟ وكيف نستطيع استخدام كلتيهما في تعزيز قدرتنا على حفظ المعلومات واستظهارها وتذكرها لفترة طويلة؟