هذا ما يحدث لجسم الصائم عند الإفطار على العدس

العدس من الأغذية المشهورة في العالم العربي، ويدخل في أطباق متعددة، مثل الكشري وحراق أصبعه والمجدرة، فضلا عن تناوله كشوربة، فماذا يحدث لجسم الصائم عند الإفطار على العدس؟ وما هي تأثيراته على الصحة.

العدس من الأغذية الصحية والمشهورة في العالم العربي، ويدخل في أطباق متعددة، مثل الكشري وحراق أصبعه والمجدرة، فضلا عن تناوله كشوربة، فماذا يحدث لجسم الصائم عند الإفطار على العدس؟ وما هي تأثيراته على الصحة؟ بداية نتعرف على المكونات الغذائية، التي يزودنا بها نصف كوب من العدس المطهو.