ماذا تفعل الصلاة بجسدك ودماغك؟ دراسات علمية تكشف المفاجأة
Al Jazeera
تشير دراسات حديثة إلى أن الصلاة الإسلامية قد تحمل فوائد صحية تتجاوز بعدها الروحي، إذ تسهم حركاتها المنتظمة في تنشيط العضلات وتحسين مرونة المفاصل، مع زيادة نشاط الدماغ وتدفق الدم إليه أثناء السجود.
يؤدي المسلم الصلاة خمس مرات يوميًا في أوقات محددة لأنها فريضة من الله. وتشمل الصلاة مجموعة من الحركات الجسدية مثل القيام والركوع والسجود، إلى جانب حالة من الخشوع والتركيز الروحي؛ إذ يبتعد المصلي بعقله عن مشاغل الدنيا ويوجه تفكيره نحو الآخرة، مخصصًا هذه اللحظات للتواصل مع الله والتخفيف من هموم الحياة اليومية.
خلال السنوات الأخيرة جذبت هذه الممارسة الدينية عددًا من الباحثين لتسليط الضوء عليها، والتعرف على آثارها الصحية المحتملة، ومحاولة فهم ما إذا كان من الممكن أن يكون للصلاة الإسلامية نتائج على الصحة الجسدية والنفسية قابلة للقياس.
في كتاب "رؤى إسلامية معاصرة في الصحة العامة" الصادر عن صحيفة جامعة كامبريدج (Cambridge University) حللت المؤلفة جنين أوينز الصلاة المنتظمة بمفهومها الإسلامي من منظور الصحة العامة، وذكرت أن الصلاة "ممارسة صحية شاملة" لارتباطها بالصحة الجسدية والنفسية.
ففي فصل "الصلاة الإسلامية والصحة" ذكرت أوينز في تحليلها المفاهيمي للصلاة أن الأثر الجسدي للحركات الجسدية المنتظمة التي تتضمنها الصلاة تؤدي إلى انقباض وتمدد متكرر للعضلات والمفاصل مما يحسن من مرونة المفاصل ويحرك مجموعة عضلات متنوعة.
لم تعد الدهون تصنف ببساطة على أنها عدو للصحة، فالأبحاث الحديثة تشير إلى أن نوع الدهون وجودة النظام الغذائي ومكان تراكمها في الجسم هي العوامل الأكثر أهمية في تحديد تأثيرها الصحي.
في السنوات الأخيرة، عاد الاهتمام بالرحلات البرية حول العالم، سواء للسياحة الداخلية أو لاستكشاف المناطق الطبيعية. ويرى خبراء السفر أن هذه الرحلات تمنح المسافرين حرية أكبر في التنقل مقارنة بالسفر الجوي.
في عالم يبدو فيه الحل واضحا كعملية جراحية، يجرّ مسلسل “عرض وطلب” مشاهديه إلى متاهة أسئلة أخطر بكثير: ماذا يبقى من ضميرك حين تصبح حياة من تحب رهنا بثمن لا تقدر على دفعه؟
تشير الحسابات الفلكية إلى أن معظم الدول الإسلامية ستحتفل بعيد الفطر يوم الجمعة 20 مارس/آذار 2026، بينما قد تعلن دول قليلة العيد السبت بسبب تعذر رؤية الهلال.
انتشرت في الآونة الأخيرة مجموعة من ألعاب الأطفال المعززة بالذكاء الاصطناعي التي تستخدم نماذج الذكاء الاصطناعي التجارية، وهو ما أثار حفيظة الخبراء من المخاطر التي تشكلها هذه الألعاب.
أشعلت علبة كعك عيد فاخرة في مصر بسعر يصل إلى 39 ألف جنيه (نحو 800 دولار) جدلا واسعا على مواقع التواصل. العلبة صُممت كخزنة إلكترونية تُفتح بالبصمة وتضم تشكيلة من الكعك والمعمول والبسكويت.
بعد موسم من الدراما الرمضانية،تبدو إجازة عيد الفطر فرصة مناسبة لاكتشاف نمط مختلف من المشاهدة، خصوصا المسلسلات الأجنبية القصيرة التي تعتمد على حبكة مكثفة وإيقاع سريع.
تقدم آبل العديد من الخيارات فيما يتعلق بحواسيبها المحمولة، وبسبب هذا التنوع يشعر المستخدمون بالحيرة؛ فما هو حاسوب “ماك بوك” الأنسب لك في عام 2026؟
تداول رواد مواقع التواصل الاجتماعي مقطع فيديو يظهر مسناً مقيداً من يديه داخل شرفة، وسط مزاعم بحدوث الواقعة داخل دار لرعاية المسنين في منطقة مصر الجديدة شرقي القاهرة لا تملك ترخيصاً رسمياً .
في أوسكار 2026 تلاشى “ملك الأفلام” من المشهد، لتخرج من بين أفلام متوسطة الميزانية ومنصات البث وأصوات الأكاديمية الجديدة ملامح انقلاب خفي يعيد رسم خريطة السينما العالمية.
منحت اليابان لأول مرة الضوء الأخضر لعلاجات تعتمد على الخلايا الجذعية المعاد برمجتها لعلاج مرض باركنسون وفشل القلب، في خطوة قد تمهد لعصر جديد في الطب التجديدي وتوفر أملا لمرضى لم تنجح معهم العلاجات.
تمكنت شركة بي واي دي من ابتكار تقنية شحن فائق السرعة لبطاريات السيارات الكهربائية تستطيع شحن السيارة حتى 70% في 5 دقائق، أو كما تروج لها الشركة، تشحنها في الوقت ذاته الذي يستغرقه ملء السيارة بالوقود.
يعبر مقدسيون اعتادوا على إحياء 27 رمضان في المسجد الأقصى عن حزنهم لحرمانهم هذا العام من حقهم في العبادة وإحياء ليلة القدر في رحابه بسبب إغلاقه من قبل سلطات الاحتلال.