ركن الهدوء.. وسيلتك للتحكم في نوبات غضب طفلك دون تعنيف

لعل أحد أكبر الأسباب التي تجعل الأطفال يعانون من الغضب هو أنهم لا يفهمون ما يجب فعله بكل تلك المشاعر، وكيف يمكن ترجمتها إلى حلول، وهم بلا شك لا يجيدون تطبيق تمارين التنفس العميق التي تسهم في التهدئة.

يدرك الآباء جيدا أن الأطفال يعانون من نوبات الغضب المتكررة، فهم كالبالغين لديهم مشاعر يعجزون عن التعبير عنها بكلمات هادئة في كثير من الأحيان، ولعل أحد أكبر الأسباب التي تجعل الأطفال يعانون من الانهيار هو أنهم لا يفهمون ما يجب فعله بكل تلك المشاعر، وكيف يمكن ترجمتها إلى حلول، وهم -بلا شك- لا يجيدون تطبيق تمارين التنفس العميق التي تسهم -إلى حد كبير- في تهدئة أعصابهم. لذلك قد تصبح فكرة ركن الهدوء -أو التهدئة- طريقة فعالة لمساعدة الأطفال على معالجة مشاعرهم. إليك كل ما تحتاجين معرفته حول إنشاء ركن التهدئة الخاص بطفلك، بما في ذلك سبب نجاحه وأفضل الطرق لجعله مريحا قدر الإمكان.