بدون عقاقير.. 13 نصيحة ذهبية لتجنب اضطرابات الهضم بعد شهر رمضان

تشمل الأعراض الشائعة لاضطراب المعدة وعسر الهضم حرقة في المعدة، أو الشعور بالحموضة، أو الغثيان، أو الانتفاخ، أو التجشؤ، وأحيانا ارتجاع السوائل أو الطعام المر أو كريه المذاق ورائحة الفم الكريهة والفواق.

لست بحاجة إلى تناول الأدوية للتخلص من اضطرابات المعدة المصاحبة بعد الانتظام على نمط غذائي مختلف خلال شهر رمضان، ثم العودة إلى النمط التقليدي، لا سيما مع تناول بعض الوجبات الدسمة والسكريات خلال عيد الفطر. وتشمل الأعراض الشائعة لاضطراب المعدة وعسر الهضم ما يلي: حرقة في المعدة، أو الشعور بالحموضة، أو الغثيان، أو الانتفاخ، أو التجشؤ، وأحيانا ارتجاع السوائل أو الطعام المر أو كريه المذاق، وقد تشمل أيضا رائحة الفم الكريهة، والفواق والسعال.