Warum sich Glück nicht erzwingen lässt
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Die ersten warmen Tage machen viele euphorisch: Endlich wieder raus! Andere spüren Druck, jetzt besonders glücklich sein zu müssen. Warum das ein Trugschluss ist und wie echtes Wohlbefinden entsteht.
Die ersten warmen Tage machen viele euphorisch: Endlich wieder raus! Andere spüren Druck, jetzt besonders glücklich sein zu müssen. Warum das ein Trugschluss ist und wie echtes Wohlbefinden entsteht.
Sonne, längere Tage, das erste Eis im Freien: Für viele gilt der Frühling als Zeit des Aufbruchs. Doch mit den steigenden Temperaturen wächst bei manchen auch ein subtiler Druck: Jetzt müsste man doch eigentlich besonders gut gelaunt und unternehmungslustig sein.
Solche Erwartungen sollte man aber besser nicht zu hoch hängen. "Dieses Gefühl kennen viele: Jetzt muss ich doch endlich glücklich sein", sagt Christian Thiele, Autor, Speaker und Mitglied im Trainerteam der Deutschen Gesellschaft für Positive Psychologie. Gerade wenn draußen alle unterwegs sind und die Stimmung allgemein als ausgelassen wahrgenommen wird, könne das den Eindruck verstärken, selbst etwas zu verpassen.
Fachleute sprechen in diesem Zusammenhang teilweise von "toxischer Positivität". Auch von FOMO (Fear of missing out) ist oft die Rede - der Angst, etwas zu verpassen. Während es im Winter gesellschaftlich eher akzeptiert ist, sich zurückzuziehen, entsteht im Frühling leicht das Gefühl, man müsse jede Gelegenheit zum Genießen nutzen.
Aus psychologischer Sicht kann es helfen, Glück nicht als ständiges Ziel zu betrachten. "Wenn wir Wohlbefinden eher als Nebenprodukt sinnvoller Aktivitäten sehen - und nicht als etwas, das wir permanent erreichen müssen -, nimmt das viel Druck raus", sagt Thiele.
Der Gasometer in Oberhausen inszeniert einen Mythos: den Wald. Zu sehen gibt es knorrige Bäume, schillernde Tiere - und die wohl größte Indoor-Lichtskulptur der Welt.
In Mönchengladbach fallen am Abend Schüsse, laut Polizei müssen drei Männer ins Krankenhaus. Die Waffe wurde demnach in der Nähe des Tatorts gefunden, viele Details sind aber noch unklar.
Die Leiter mehrerer KZ-Gedenkstätten sehen die Demokratie in Gefahr. Als Beitrag für deren Verteidigung plädieren sie dafür, die Einrichtungen auf die Welterbeliste zu setzen. Es würde die Orte auch in politisch anderen Zeiten sichern.
In einem Vorort im US-Bundestaat Colorado wird ein Kind tot aufgefunden. Später fällt der Verdacht auf den Bruder des Jungen. Dem Elfjährigen steht nun ein Prozess bevor.
An diesem Freitag beginnt der Frühling offiziell. Das Wetter passt derzeit dazu - Sonne und milde Temperaturen versüßen den Start ins Wochenende. Mitte der kommenden Woche folgt aber die Ernüchterung, erklärt ntv-Meteorologe Alexander.
Ein 15 Tonnen schweres Rotorblatt bricht in Bayern von einem 2012 erbauten Windrad ab. Erst im November hat die Anlage die letzte Wartung durchlaufen. Das betroffene Unternehmen spricht vom ersten Vorfall dieser Art.
Soziale Medien machen unglücklich und müssen deshalb vor allem für Kinder und Jugendliche deutlich stärker eingeschränkt werden, argumentieren momentan viele. Der aktuelle Glücksbericht liefert dazu eine deutlich differenziertere Einschätzung.
Seit Jahren werden Missbrauchsfälle in der Kirche aufgedeckt, zuletzt im Erzbistum Paderborn. Auch der Vatikan soll oft über die Geschehnisse unterrichtet worden sein. In Rom sollen die Taten einer Recherche zufolge aber nicht weiterverfolgt worden sein - ganz im Gegenteil.
Die Finnen bleiben die glücklichsten Menschen der Welt. Auch andere Nordlichter wissen, was im Leben wichtig und wohltuend ist. Die Deutschen kommen im weltweiten Ranking zum Weltglückstag einen großen Schritt voran.
Mit einer mit Mäusegift gefüllten Plombe versucht der Angeklagte, seine dreijährige Tochter zu töten. Das Landgericht Landshut verurteilt den Vater nun zu mehreren Jahren Haft. Die Verteidigung versucht vergeblich, der Mutter die Schuld zuzuschieben.
Der Flughafen Dubai stellt Anfang der Woche den Betrieb aus Sicherheitsgründen zeitweise ein. Zahlreiche Emirates-Flüge müssen lange Umwege nehmen oder U-Turns machen: Statt am Ziel wachen die Passagiere wieder am Abflugort auf. In sozialen Medien machen sie ihrem Ärger Luft.
In der Schweiz fällt eine Gondel vom Seil und stürzt einen Hang hinab. Dabei kommt die einzige Insassin ums Leben. Auslöser könnte das windige Wetter gewesen sein.
In der Schweiz fällt eine Gondel vom Seil und stürzt einen Hang hinab. Dabei kommt der einzige Insasse ums Leben. Auslöser könnte das windige Wetter gewesen sein.