今天大暑！北京最高气温33℃，未来三天仍有雨，请勿到山区游玩
Beijing Daily
市气象台23日6时发布北京地区天气预报： 今天是大暑节气，白天晴转多云，西部北部有分散性雷阵雨，北转南风二三级，最高气温33℃；
夜间多云转晴，最低气温24℃。
未来三天仍有雷阵雨，体感闷热，出行带雨具并注意降温勤补水；
地质灾害气象风险黄色预警中，请勿到山区游玩，谨防地质灾害。
来源：@气象北京
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注意啦！ 第三十四届“世界水日”
@全体朝阳水务青年 专属成长赛道正式开启
水是生命之源，土是生存之本。2026年3月22日是第三十四届“世界水日”，3月22—28日是第三十九届“中国水周”。 为普及水网、水生态、水土保持等相关知识，宣传水务建设成效，现开展水土保持与水法知识答题活动，诚邀广大市民积极参与答题，共同学习水土保持知识，营造全社会惜水、爱水、护水的良好氛围，助力首都生态文明建设。
外卖盒和奶茶杯该如何“逆袭”？青塔街道芳园社区的居民们用巧手给出了答案，大家把平日里随手丢弃的外卖盒、奶茶杯，改造成了既实用又好看的笔筒、收纳盒，在动手玩乐间，将垃圾分类的习惯自然而然地融入了日常。
春和景明，太极传情。3月20日， “万象太极・悦动甘美”2026年甘家口地区第六届太极展演赛，在中央电视塔下圆满举行。活动由中共海淀区委甘家口街道工作委员会、海淀区人民政府甘家口街道办事处主办，中塔有限责任公司协办。在联合国教科文组织设立的首个“国际太极拳日”即将来临之际，来自辖区内外230余名太极爱好者同台竞技，以文传情、以武会友，致敬中华太极文化，传承优秀文脉。甘家口街道办事处副主任崔玮、中塔有限责任公司总经理周云飞、海淀区体育局群众体育科科长吴宜秋出席活动。
Your browser is not supported在佛山，养生是日升月落里的寻常。走进这家同仁堂，画风与别处截然不同——顾客进门不是抓药，而是“买膏方”，让医生根据今年的身体重新调整配方。这里的主角，是凝结着岭南水土的膏方：有人要温补，有人要清润，熬膏师傅守着文火武火的节奏，直到“挂旗”那一刻，把时间的对话封存进每一罐膏滋。凉茶区里，三花清火饮、理气培元饮轮番上阵，本地人路过就饮一杯，更有趣的是，五爪龙在这里被唤作五指毛桃，煲汤、入茶，健脾祛湿又带着清香——在专业人眼里是养生，在佛山人嘴里就是日常。从膏方到凉茶，从药膳到汤料，同仁堂把三百多年的底蕴化进了岭南的风土节奏里，成为这座城市养生地图上一个清晰而温暖的坐标。 校检：李晨 陈沙
Your browser is not supported来青岛，海鲜配啤酒是标配，可对痛风人来说却是“残忍组合”？别慌，让青岛人实现“快乐自由”的秘密，就藏在同仁堂青岛店里！戏精店长“乌拉那拉俊”亲自下场，带你解锁“降酸珍宝茶”——这可是为这座城市量身定制的方子，专治海鲜啤酒后的“螃蟹钳式”脚趾疼。还有季度限定养生特调：玉竹雪梨茶润燥、百灵清音露润喉，年轻人纷纷打卡。这里的快乐就是把健康变成时尚。海鲜和啤酒点亮青岛的夜，北京同仁堂为快乐加足底气！ 校检：李晨 陈沙
Your browser is not supported在草原上能驯服烈马的藏族青年布琼，面对中药却手足无措，反复琢磨怎么把它包好；从北京来的店长王充，带着“差一厘都不行”的规矩感，在高原上一边吸氧一边咬牙坚持。一个想把中医药的根扎在雪域，一个想帮阿妈看懂药方。从陌生到默契，当锅庄舞的旋律响起，这个北京人被拉进队伍，舞步里也有了“高原的节奏”。本期探店，带您认识这些可爱的年轻人，感受他们用真心与热情，在雪域高原种下的那颗中医药种子。 校检：李晨 陈沙
春晚舞台上，多家人形机器人集体亮相，让具身智能走进大众视野。当人形机器人加速走向量产、迈入工厂与生活场景，人们不禁有这样的疑问，机器人是否需要“投喂”才能工作？答案是肯定的，只不过“投喂”的是高质量的海量数据，同时还要有尖端仿真技术支撑。这也让提供数据支持的企业迅速成为行业宠儿。 近日，光轮智能完成10亿元A++及A+++轮融资。本轮融资引入多家产业场景方及财务投资机构，包括新希望集团、鼎邦投资（三安光电董事长家族办公室）、奥克斯、鼎石资管等产业投资方，建投华科、国方创新等国资机构，以及道禾长期投资、清新资本等财务投资机构。光轮智能将重点投入物理仿真引擎持续研发、规模化模型评测体系升级、交付与部署能力建设等关键方向，进一步夯实在物理AI数据与仿真基础设施领域的地位。
“二月二剃龙头，一年都有精神头。”3月20日，春分时节，万物复苏，恰逢农历二月初二“龙抬头”这一承载美好期许的传统民俗日。我爱我家走进北京满庭芳社区、地坛北里等多个社区开展“便民服务进社区，守护美好家生活”的公益理发活动，将传统民俗文化与便民服务深度融合，并正式启动2026年社区百场公益理发计划，为全年社区公益服务拉开温暖序幕。 从“头”开始暖民心，百场公益理发再升级
优质睡眠对宝宝体格成长、认知发育、情绪调节与免疫力构建都至关重要，频繁夜醒、入睡困难、睡眠不踏实等难题普遍困扰新手父母。帮宝适发布《帮宝适321睡整觉法则》，愿“宝宝睡整觉，全家好安心”。 帮宝适睡整觉课堂上，专家从婴幼儿睡眠科学与婴幼儿心理发展两大专业视角出发，为现场宝爸宝妈答疑解惑，分享科学睡眠引导方法：“宝宝都有自己专属的生物钟，想帮他养成规律作息，核心就是做好昼夜区分，白天适度保留白噪音，晚上保持安静的睡眠环境，再配合固定的睡前仪式，能逐步帮宝宝养成规律的起卧习惯。”此外，宝宝身上有根“情绪天线”，能敏锐捕捉到爸爸妈妈的情绪状态，只有在家长安定平和的情绪里，宝宝才能获得满满的安全感，睡得更稳更久。
为汇聚宣讲智慧、共享宣讲经验，让党的创新理论更“声”入人心，“北京宣讲”微信公众号《宣讲课堂》专栏新一期内容现已就绪，欢迎继续追更。 我们想打造的，不止是一个栏目，更是一个开放、有料的宣讲交流“朋友圈”。这里聚焦理论宣讲的实践干货与创新方法，将持续邀请各路宣讲大咖、青年教师、青年学子、幕后策划者分享真实感悟、有效方法和深度思考。
大家好啊，我是“宣宣”，“宣宣”超有料的学习笔记来了！从“城乡居民增收计划”到“未来能源”“中国服务”，从“智能经济新形态”到“新基建工程”，再到“卫星互联网”“世界级城市群”等，2026年政府工作报告首次提到一系列“新词”，成为社会各界关注的焦点。“宣宣”最近学习了央广网刊发的文章《从“新词”看高质量发展后劲》，现在就来和大家共同分享，从中学到有用的知识哦！ 学习笔记第140期·