भाग्यश्री ने बताया घरेलू नुस्खा, घर बैठे कैसे कम करें हाई ब्लड प्रेशर

मैंने प्यार किया फेम एक्ट्रेस भाग्यश्री 53 साल की उम्र में भी खुद को कितना फिट रखती हैं, ये तो जगजाहिर है. लेकिन इसका राज क्या है, खुद उन्होंने वीडियो जारी कर बताया.

सलमान खान के साथ काम कर चुकीं एक्ट्रेस भाग्यश्री आज भी किसी जवां अदाकारा से कम नहीं लगती हैं. उनकी खूबसूरती के चर्चे आज भी ग्लैमर की दुनिया में होते रहते हैं. भाग्यश्री हालांकि फिल्मों में खास एक्टिव नहीं हैं, लेकिन सोशल मीडिया पर वह काफी एक्टिव रहती हैं. भाग्यश्री ने एक वीडियो पोस्ट कर हाई ब्लड प्रेशर से जूझ रहे लोगों की समस्या को कम करने का घरेलु उपाय बताया है.

भाग्यश्री के घरेलू टीप्स भाग्यश्री ने वीडियो पोस्ट कर लिखा कि, आज की भागदौड़ भरी लाइफस्टाइल में हाइपरटेंशन या हाई ब्लड प्रेशर एक आम समस्या है. हम सभी जानते हैं कि हाई बीपी को कंट्रोल करने के लिए नमक के सेवन की आवश्यकता होती है, लेकिन ये कुछ आसान टिप्स हैं जिन्हें अपनी दिनचर्या में शामिल करके आप बीपी को कंट्रोल कर सकते हैं. बाहर का तापमान जलने से आपका बीपी बढ़ना बहुत आम है. वहीं एक गिलास चुकंदर का रस इन स्तरों को कम कर सकता है.

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एक रिसर्च के मुताबिक, दुनिया में हर 4 में से तीन व्यक्ति हाई ब्लड प्रेशर की समस्या से पीड़ित है. बीपी की समस्या से जूझने वालों का घरेलु नुस्खों की तरफ ज्यादा झुकाव रहता है. ऐसे में ज्यादा दवाइयां लेना भी हाई ब्लड प्रेशर का कारण हो सकता है. तो क्या आप भाग्यश्री के बताए बीटरूट यानि चुकंदर के जूस को अपनी डाइट में शामिल करेंगे? 

भाग्यश्री इन दिनों स्क्रीन पर नजर आ रही हैं. हाल ही में स्टार प्लस के शो स्मार्ट जोड़ी में एक्ट्रेस ने श‍िरकत की थी. इस शो में उन्होंने अपनी लाइफ के कई सीक्रेट बताए. फिल्मों को अलविदा क्यों कहा, इस बारे में भी राज खोले. भाग्यश्री फिटनेस को लेकर एक्ट‍िव हैं. उनके योग, एक्सरसाइज करते हुए कई वीडियो सोशल मीडिया पर वायरल होते हैं.