Unbegrenzt essen, ohne zuzunehmen: Mit diesen Lebensmitteln essen Sie sich schlank
Frankfurter Rundschau
Diese kalorienarmen Sattmacher aktivieren den Fettstoffwechsel und kontrollieren das Hungergefühl – perfekt für eine ausgewogene Ernährung beim Abnehmen.
Eine bewusste Ernährung spielt eine zentrale Rolle für das Körpergewicht. Besonders kalorienarme und sättigende Lebensmittel ermöglichen es, größere Mengen zu genießen, ohne dass die Waage nach oben ausschlägt. Diese Lebensmittel zeichnen sich durch einen hohen Wasser- und Ballaststoffanteil aus und sorgen für ein langanhaltendes Sättigungsgefühl.
30 Euro pro Meter! Wer jetzt beim Christbaum-Kauf daneben greift, ärgert sich doppelt. So erkennen Sie sofort frische Bäume und vermeiden teure Reinfälle.
Deftige Hausmannskost für kalte Tage: Ein Weißkohl-Hackfleisch-Eintopf wärmt Körper und Seele. Einfach, sättigend und voller Geschmack!
Asiatische Nudeln in Erdnusssauce: Ein bunter Mix aus knackigem Gemüse, al dente Nudeln und einer samt-cremigen, leicht süßlich-scharfen Erdnusssauce.
Cremiger Weihnachtstraum im Glas: Spekulatius-Cheesecake bringt festliche Magie auf den Löffel – und ist ohne Backen im Handumdrehen fertig.
Die Erde überraschte 2020 mit einer Rekordgeschwindigkeit. Forscher vermuten mehrere Ursachen. Eine negative Schaltsekunde könnte nötig werden.
Biografin Grit Straßenberger – „Für Arendt war das Leben dazu da, die Freiheit des Denkens zu bewahren“
Erstmals sind alle acht Dockingports der ISS gleichzeitig belegt. Doch die historische „Vollbelegung“ im All könnte bald von größeren Problemen überschattet werden.
Das Fahrverhalten kann Hinweise auf eine beginnende Demenz liefern – schon Jahre vor einer möglichen Diagnose.
Nadel-Drama adé! So bleibt Ihr Weihnachtsbaum saftig grün bis ins neue Jahr. Diese Tricks kennen die Profis – und Sie jetzt auch. Hier klicken und lesen!
Ein Forschungsteam spürt riesige Höhlen auf dem Mars auf. Diese könnten nicht nur tief in den Planeten reichen, sondern auch ein Geheimnis verbergen.
Flammkuchen-Rezept: Hauchdünn und knusprig wie vom Weihnachtsmarkt. Wie Sie den elsässischen Klassiker zu Hause einfach selber machen.
Chinesische Forschende spüren riesige Höhlen auf dem Mars auf. Diese könnten nicht nur tief in den Planeten reichen, sondern auch ein Geheimnis bewahren.
Lebenszeugnis, Zeitbild und viel Schimpferei: Arno Schmidts Tagebücher haben es in sich.