Hilft Sex gegen Liebeskummer? Das sagt die Expertin

Liebeskummer ist ein Scheißgefühl! Vielleicht sogar eines der schrecklichsten und schmerzhaftesten. Hilft Sex gegen das Gefühl?

Liebeskummer ist ein Scheißgefühl! Vielleicht sogar eines der schrecklichsten und schmerzhaftesten. Da mussten wir wohl alle schon mal durch – und jeder geht damit irgendwie anders um. Manche wollen allein sein und nachdenken, andere versuchen alles, um sich abzulenken. Apropos Ablenkung… wie wär's denn mit so ein bisschen Nähe und Körperlichkeit zu einem oder einer Neuen? Das kann doch nur helfen, den oder die Ex zu vergessen. Aber kann Ablenkungs-Sex unser gebrochenes Herz heilen? Ist es die rettende Naht – oder einfach nur ein Pflaster auf der klaffenden Wunde? Sex gegen Liebeskummer? Mit dieser Frage beschäftigte sich auch Influencerin Nicolette. Die 33-Jährige spricht auf Instagram ganz offen über "schmutzige" Themen. In ihrem "Dirty Donnerstag" beantwortet sie jede Woche die Fragen ihrer Follower. Dieses Mal wollte jemand wissen: "Kann Sex gegen Liebeskummer helfen? Ich habe mich vor Kurzem von meinem Ex getrennt und ich bin hin- und hergerissen zwischen 'geil' und 'melancholisch'." Puuuh! Auf diese Frage hat Nicolette keine klare Antwort: "Also, ich glaube, sich mit Sex abzulenken, ist einfach nur ein Pflaster auf die Wunde, dann hört's auf für einen Moment zu bluten", antwortete die Influencerin. Für den Augenblick könne das durchaus etwas Tröstendes haben. Aber "je nachdem wie bescheuert derjenige aber ist, mit dem du schläfst, oder wie schlecht auch der Sex ausfällt, wirst du danach noch mal depressiver." Ja, so unterschiedlich wie Liebeskummer ist, so verschieden wirken auch die Ablenkungsmethoden. Aber was sagt die Paartherapeutin Ruth Marquardt? Sex, um den Ex aus dem Kopf zu bekommen – eine gute Idee? "Sex ist heiß, aufregend, erregend, spannend. Sex steuert meist auf ein Ziel hin: Den Orgasmus. Was geschieht, wenn wir einen Orgasmus haben, warum ist dieses Ziel für die meisten von uns so wichtig? Im Augenblick höchster Extase fühlen wir Glück. Warum? Es ist einer der wenigen Augenblicke, in denen unser Denken Pause hat. Wir drücken die Pausetaste von allem, was uns beschäftigt, belastet, nervt oder verunsichert. Wir fühlen uns unserem Partner nah, verbunden. Und wenn es ganz gut läuft, fühlen wir uns glücklich! Das ist es, wonach wir uns alle eigentlich sehnen", so Ruth Marquardt. Der Körper schüttet Glückshormone aus, wir fühlen uns gut und wollen uns immer so fühlen: "Sex ist für unseren Körper, unsere Seele Belohnung pur."