Ewige Jugend – Wunschtraum oder zum Greifen nah? Forschung im Faktencheck
RTL
Ewig jung und frisch und vital bleiben? Was für viele noch in ferner Zukunft liegt, kann für andere schon jetzt zur Realität werden - mit 7 simplen Tricks.
Mit 150 Jahren morgens eine Runde joggen gehen, den Tag im Garten verbringen und abends mit den Freunden in die Bar? Was jetzt noch wie ferne Zukunftsmusik klingt, könnte schon bald Realität werden. Denn die Forschung arbeitet mit Hochdruck daran, das Altern aufzuhalten und der Menschheit ewiges Leben zu schenken. Wie das funktionieren soll, verraten Nikolai Henn und Steffen Schmidt im Video. Altersforscher Professor Sven Voelpel hat außerdem einen ganz simplen Trick parat, wie Sie bereits jetzt ihr Leben verjüngen können.
Professor Sven Voelpel von der Jacobs University in Bremen hat dafür einen ganz simplen Trick, wie er im RTL-Gespräch verrät: "Man kann nach der Jungbrunnen-Formel leben." Das seien sieben Faktoren, die zusammengenommen ein junges und erfrischtes Leben ermöglichen sollen:
"Wenn man da etwas gesünder lebt", so Voelpel, "kann man nicht nur jung bleiben, sondern tatsächlich gesund, jung und leistungsfähig sein."
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Ganz klar alle, so der Buch-Autor. Jedoch: "Stress ist unser größter Dreckssack", sagt Voelpel. "Stress macht uns alt und krank und da sollte man gegenarbeiten." Stress könne man mit Spaß gut entgegen kommen. "Heißt, dass man gemeinsam, glücklich, gesund das Leben genießt", erklärt er.
Außerdem sei das kalendarische Alter nicht wie das biologische Alter. Im Netz könne man einen so genannten Alterstest machen, so Voelpel, der das eigene biologische Alter errechne. Anschließend bekomme man Tipps an die Hand, wie man mit den Jungbrunnen-Faktoren arbeiten könne.
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Ein dickes, fettes JA! "Schlaf ist hier sehr, sehr wichtig", sagt Voelpel. Das haben sogar Experimente gezeigt. Innerhalb von acht Wochen seien die Leute, die schlecht gelebt haben – also wenig geschlafen haben und viel Stress hatten – um anderthalb biologische Jahre gealtert.
