Benefits of lemon: इस तरह करें 1 नींबू का सेवन, पेट से जुड़ी बीमारी होगी ठीक, घट जाएगा वजन, जानिए जबरदस्त फायदे
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Many Health Benefits of lemon : नींबू का सेवन सेहत के लिए बेहद लाभकारी है. इस खबर में जानिए इससे मिलने वाले सभी फायदे...
Many Health Benefits of lemon: आज हम आपके लिए लेकर आए हैं नींबू के फायदे. जी हां स्वाद में खट्टा लगने वाला नींबू सेहत के लिए जबरदस्त लाभ देता है. नींबू के बारे में कहा जाता है कि भले ही यह स्वाद में खट्टे होते हैं, लेकिन इनमें सेहत के कई मीठे फायदे छिपे होते हैं. नींबू का सेवन करने से शरीर का पाचन तंत्र दुरुस्त रहता है. साथ ही नींबू पानी पीने से आपके शरीर की एक्स्ट्रा कैलोरी बर्न होती है और वजन घटाने में भी मदद मिलती है.
सेहत के लिए फायदेमंद नींबू का सेवन (Benefits of lemon consumption for health) आयुर्वेद में भी नींबू का अपना महत्व है. आयुर्वेद डॉक्टर अबरार मुल्तानी के अनुसार, नींबू का उपयोग (use of lemon) शरीर के लिए कई तरह से फायदेमंद हो सकता है. इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-माइक्रोबियल गुणों से भी समृद्ध है, जो रक्त को साफ करने और अस्थमा की स्थिति में भी उपयोगी हो सकता है.