So viele Kalorien können Sie beim Fußballgucken verbrennen

Wussten Sie, dass allein das Zuschauen und Mitfiebern beim Fußball den Kalorienverbrauch erhöht? Wir verraten, wie es funktioniert!

Ein gewöhnlicher EM-Fußballabend sieht meist so aus: Während wir es uns zuhause auf der Couch mit Bier und Chips gemütlich machen, laufen die Fußballer zur Höchstform auf. Dass die Jungs auf dem Platz dabei ordentlich Kalorien verbrennen ist klar. Doch auch das bloße Zuschauen und Mitfiebern kann den Kalorienverbrauch ankurbeln. Wir verraten, wie es funktioniert! Bier kalt stellen, Chips in eine Schüssel füllen und auf dem Sofa sitzend auf den Anpfiff warten: Das sind die üblichen Vorbereitungen eines Fußballabends zuhause. Klingt erst einmal weniger nach Kalorien verbrennen als vielmehr nach Kalorien zuführen. Was jedoch viele nicht wissen: Je spannender das Fernsehprogramm, desto mehr Energie verbrennen wir. In einer britischen Studie der University of Westminster aus dem Jahr 2012 wurde untersucht, wie der Körper der Probanden beim Schauen von Horrorfilmen reagiert. Die Forscher kamen zu dem Ergebnis, dass bei einem Film wie "The Shining" beispielsweise in 90 Minuten gut 180 Kalorien verbrannt werden. Die Effekt eines nervenaufreibenden Fußballspiels wie das von Frankreich gegen Schweiz sei vergleichbar. Somit werden in einer halben Stunde etwa 60 Kalorien verbraucht – beim normalen Fernsehen sind es etwa 40-45 Kalorien pro halbe Stunde. Doch woran liegt das? Lesetipp: Kalorienbedarf berechnen: Wie viel Energie muss ich meinem Körper zuführen?