So kann jeder einen Ironman schaffen
Die Welt
Eine sportliche Vergangenheit ist hilfreich, aber kein Muss. Jeder kann den Ironman schaffen, wenn gewisse Punkte berücksichtigt werden. Training, Material, Technik: Dan Lorang, Trainer von Jan Frodeno und Anne Haug, nimmt Ihnen die Ausreden und erklärt, worauf es ankommt.
Einmal im Leben eine Triathlon-Langdistanz schaffen! Ein Traum, den so mancher hegt. Aber auch ein Traum, bei dem sich die meisten Menschen sofort sagen: Das schaffe ich niemals. Und damit ein Traum, den sie ins Reich der Utopien verbannen. Dabei muss das nicht sein.
Dan Lorang trainiert unter anderem Jan Frodeno (dreimaliger Hawaii-Sieger), Anne Haug (Hawaii-Siegerin 2019, dreimal Dritte der Ironman-WM) und Lucy Charles-Barclay (viermal Hawaii-Zweite). In der Rennwoche beim Ironman Hawaii nahm sich der Erfolgscoach Zeit, um Tipps und Erfahrungen für jeden zu geben, der darüber nachdenkt, es anzugehen. WELT beantwortet mit ihm alle wichtigen Fragen.
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