Mit dieser einfachen Übung beleben Sie Ihre Faszien

Sie haben Nacken- oder Rückenschmerzen? Beweglicher waren Sie auch schon mal? Gut möglich, dass Ihre Faszien verklebt sind! Yogalehrerin Sarah Stork zeigt eine kurze Übung, die Ihre Faszien wieder aktiviert und mit der Sie jeden Morgen in den Tag starten können. (Video 10:12 Min.)

Sie haben Nacken- oder Rückenschmerzen? Beweglicher waren Sie auch schon mal? Gut möglich, dass Ihre Faszien verklebt sind. Yogalehrerin Sarah Stork zeigt eine kurze Übung, die Ihre Faszien wieder aktiviert und mit der Sie jeden Morgen in den Tag starten können. (Video 10:12 Min.)