Diese drei Übungen helfen bei Rückenschmerzen

Jeder, der viel sitzt oder steht, kennt es: Der Rücken schmerzt. Besonders betroffen: Die Lendenwirbelsäule. Yogalehrerin Sarah Stork zeigt drei einfache Übungen, mit denen man Schmerzen lindern und effektiv vorbeugen kann. (23:52 Min.)

Jeder, der viel sitzt oder steht, kennt es: Der Rücken schmerzt. Besonders betroffen: Die Lendenwirbelsäule. Yogalehrerin Sarah Stork zeigt drei einfache Übungen, mit denen man Schmerzen lindern und effektiv vorbeugen kann. (23:52 Min.)