Diese Ausdauersportart passt am besten zu Ihnen
Die Welt
Die klassischen Ausdauersportarten im Check für Neu- und Wiedereinsteiger: Für wen sind sie besser, für wen schlechter geeignet? Was muss man jeweils beachten? Darf ich nach Rückenproblemen laufen?
Sie wollen sich endlich wieder aufraffen und etwas für Ihre Fitness und damit Gesundheit tun. Die klassischen Ausdauersportarten bieten sich natürlich an. Sie haben aktuell auch den entscheidenden Vorteil, dass man sie trotz Pandemie als Individualsport oder zu zweit ausüben darf. Sogar die ersten Freibäder öffnen gerade.
Aber welche Sportart passt für wen am besten? Das hängt von vielen Faktoren ab. Eine ausführliche Übersicht.
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