Die drei kraftvollsten Grundsätze für ein erfülltes Leben

Unsere Autorin ist Schauspielerin und Yogalehrerin. Dieses Mal geht es um drei Erkenntnisse, die sie zu Grundsätzen ihres Lebens gemacht hat. Sie mögen banal klingen, doch es steckt viel dahinter und vor allem: Für viele Menschen sind sie schwer umzusetzen. Wie man es dennoch schafft.

Meine Yogaausbildung liegt nun schon fast zehn Jahre zurück - es fühlt sich an, als hätte damals eine Reise begonnen, eine Reise, die kein Ende zu nehmen scheint, und die mir beinahe täglich neue Erkenntnisse schenkt. Drei dieser Erkenntnisse, die sich für mich zu Grundsätzen entwickelt haben, möchte ich im Folgenden gerne an Sie weitergeben. Vielleicht erscheinen diese Grundsätze auf den ersten Blick völlig trivial und Sie denken: „Ja, klar. Das ist doch selbstverständlich.“ Aber manchmal sind die scheinbar selbstverständlichen Dinge so offensichtlich, dass man sie genau deshalb übersieht. Für den Fall, dass Sie diese Grundsätze bereits kennen, es Ihnen aber schwer fällt, sie im Alltag zu leben und durchzusetzen, habe ich ein paar einfache Tipps für Sie zusammengestellt.