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Der 14-Punkte-Plan für den Männerkörper ab 40
Die Welt
Sie sind über 40 und wollen Ihren Körper in Form bringen? Neben der richtigen Ernährung muss das Zusammenspiel mehrerer Faktoren beachtet werden. Wir haben sie alle aufgelistet. Inklusive Strategien, wie Sie Ihr Ziel erreichen.
Die gute Nachricht: Auch mit über 40 können Männer noch den Körper bekommen, von dem sie immer nur geträumt haben. Die schlechte Nachricht: Man kann den Body nicht kaufen, den muss man sich leider (hart) erarbeiten. Umso stolzer können Sie aber hinterher auf das Ergebnis sein. Für den Traumkörper mit über 40 sollten Sie die folgenden 14 Punkte beachten:
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