Das passiert in eurem Körper, wenn ihr weniger Alkohol trinkt

Allgemeinmediziner Dr. Christoph Specht verrät im Gespräch mit RTL, welche Auswirkungen selbst mehrere Wochen ohne Alkohol auf euren Körper haben.

Einfach mal „Nein” sagen zum Glas Wein oder der Flasche Bier!Viele von uns verzichten zur Fastenzeit auf Alkohol. Denn wir wissen: Alkohol ist schädlich. Und: Durch den Alkoholverzicht sollen wir uns rundum fitter fühlen. Aber wie fit wirklich? Ein Arzt erklärt, welche verblüffenden Auswirkungen schon nach wenigen Tagen auftreten. Einerseits eine Schocknachricht für alle, die hier und da mal einen Aperol Spritz genießen, andererseits aber auch wenig verwunderlich: Alkohol ist ungesund. Und zwar so ungesund, dass die Deutsche Gesellschaft für Ernährung e.V. mitteilt: Nicht mal in kleinen Mengen ist Alkoholkonsum in Ordnung! Es gebe keine unbedenkliche Menge Alkohol, weswegen die DGE allen Personen dazu rät, überhaupt nichts zu trinken. Das passt zur gesamtgesellschaftlichen Stimmung, dass zum Beispiel die Gen Z immer weniger Alkohol trinkt und über die letzten Jahre hinweg immer mehr Alkoholfrei-Bewegungen an den Start gegangen sind. Wie der Dry January. Hier hat eine Wohltätigkeitsorganisation in Großbritannien schon 2014 für den Monat ohne Alkohol geworben. Mit Erfolg: Seit 2015 ist der Dry January sogar offizielle Gesundheitskampagne in England. Oder eben die gute alte Fastenzeit, die an Aschermittwoch startet. Ob nun Fastenzeit oder weil man generell keinen Bock mehr auf Alkohol und die Kopfschmerzen am nächsten Tag hat: Mittlerweile haben die nüchternen Monate und der Alkoholverzicht auch bei uns Einzug gehalten, und immer mehr Menschen wollen ab und an auf Alkohol verzichten.