Cholesterin senken: Kardiologe empfiehlt vier einfache Methoden
Frankfurter Rundschau
Cholesterinwerte verbessern, ohne Medikamente: Mit diesen vier Ernährungstipps vom Kardiologen senken Sie LDL und stärken Ihr Herz.
Hamm – Cholesterin hat einen schlechten Ruf – dabei ist die Unterscheidung zwischen „gutem“ und „schlechtem“ Cholesterin entscheidend für das Verständnis der eigenen Gesundheit. Das „schlechte“ LDL-Cholesterin (Low-Density-Lipoprotein) und das „gute“ HDL-Cholesterin (High-Density-Lipoprotein) haben völlig unterschiedliche Auswirkungen auf den Körper. Während LDL-Cholesterin Blutfette zu den Zellen transportiert und sich bei einem Überschuss in den Gefäßwänden ablagern kann, was laut AOK zu Arteriosklerose führt, wirkt HDL-Cholesterin schützend.
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