Auf der Bahn, auf Waldwegen oder auf Asphalt – wo sollte ich laufen?
Die Welt
Uta Pippig gewann je dreimal den Marathon in Berlin und Boston, arbeitet heute als Expertin und WELT-Kolumnistin. Dieses Mal schreibt sie über die Frage des Untergrunds. Laufbahn, Trail oder Asphalt? Über Vor- und Nachteile und ihre eigenen Erfahrungen.
Wo laufen Sie am liebsten, was sind Ihre Präferenzen? Lieber auf asphaltiertem Untergrund, auf Waldwegen, im nahegelegenen Park, in den Bergen, am Strand? Oder doch lieber auf der Bahn? Kein Problem, die meisten Stadien sind wieder frei zugänglich. Und auch die Fitnessstudios haben wieder geöffnet - damit ist der Zugang zu den Laufbändern wieder gegeben. Persönliche Vorlieben haben meist mit Erfahrungen zu tun, hängen aber auch von bestimmten Faktoren ab – wie Wohnort, Zeitbudget, Fitness, Trainingsplan, Wetter usw. Sie können natürlich auch gesundheitliche Gründe haben. Jede Location hat ihre eigene Charakteristik, hat Vor- und Nachteile.More Related News