林青：一个冠军的心态——看刘美贤的挣扎磨练

2026年1月，美国著名新闻节目《60分钟》（60 Minutes）资深记者莎琳・阿方西（Sharyn Alfonsi）采访了美国花样滑冰冠军刘美贤（Alysa Liu）。当时，她正为2026年米兰冬奥会进行艰苦的复出训练。镜头中，她在冰面上一次次尝试高难度跳跃动作，不断摔倒，又一次次站起来继续练习。她挑战的是女子花样滑冰中极具难度的三周...

主持人看到这一幕不禁说：“这就是成为冠军所需要的！”

在竞技体育和艺术舞台上，人们常常只看到荣耀的一刻，却很少真正看到荣耀背后的艰辛。人们看到的是金牌、掌声与鲜花，却忽略了无数次摔倒、流汗甚至流泪的训练过程。正如那句老话所说：“台上一分钟，台下十年功。”真正的冠军，不只是技术出众，更重要的是一种心态——面对挫折不退缩、面对痛苦仍然坚持的心态。

在采访中，当主持人问她这种高强度训练是否很痛苦时，刘美贤微笑着说出一句令人印象深刻的话：“其实，我喜欢挣扎磨练，这让我觉得自己还活着。”(Actually, I love struggling. It makes me feel alive.）

这句话，道出了冠军真正的精神。不是因为训练不痛苦，而是因为即使痛苦，也依然愿意继续前行，而且更重要的，是她享受这种痛苦——痛并快乐着。

刘美贤在花样滑冰界创造过令人瞩目的成绩。她曾两次获得美国花样滑冰锦标赛冠军，并在国际赛事中摘得多枚金牌。2026年米兰冬奥会上，她又夺得女子单人滑金牌，为美国赢得24年来首枚该项目奥运冠军。这些荣耀背后，正是无数次摔倒之后的再站起来。

就像那些不断挑战自我、超越自我的人喜欢说的一句话：“受虐狂”。其实，刘美贤说的“我喜欢挣扎磨练”跟“我是受虐狂”意思差不多，那就是不怕吃苦，以苦为乐。

在观看这段训练视频时，神韵艺术团舞蹈演员蒲彧（Sam Pu）也感触颇深。他从专业角度分析说，刘美贤正在练习的三周半跳需要巨大的旋转力量和极高的平衡能力，一旦稍微偏差，就会像视频里那样重重摔倒。

蒲彧表示：“我认为对于任何高强度的艺术或运动来说，过程并不光鲜，看起来就是这样。”