挺起壶铃代表新加坡参赛
Lianhe Zaobao
15年前第一次接触到壶铃时，郑尹立（44岁）便喜欢上这个运动器材，当时壶铃在本地算是新玩意，他除了和朋友一同推广壶铃，也多次代表新加坡出国参赛，站上领奖台。
15年前第一次接触到壶铃时，郑尹立（44岁）便喜欢上这个运动器材，当时壶铃在本地算是新玩意，他除了和朋友一同推广壶铃，也多次代表新加坡出国参赛，站上领奖台。
郑尹立在2010年左右开始成为一名私人健身教练，并正在寻找能放在车内轻易携带的健身器材来训练客户。隔年，他找到外形似带手柄茶壶的壶铃（kettle bell），尝试后发现除了轻巧外，壶铃也能很好地训练核心和上半身力量。
他受访时说：“壶铃来自俄罗斯，并有500多年历史。以前的人将一个约16公斤重的壶铃当作磅秤进行交易，后来有人开始甩和玩，才变成一种运动。”
郑尹立说，之后碰上“CrossFit”混合健身训练兴起，于是大家开始对壶铃感兴趣。正巧他的朋友是健身房老板，于是邀请俄罗斯教练前来教课。他也接受培训，成为一名壶铃教练。
他说，朋友过后在2013年于本地举办亚洲壶铃锦标赛，参赛者须在10分钟完成指定动作，完成最多次者获胜。
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