【漂流传奇】香港马拉松教练 不屈命运跑出奇迹

邀请了移民美国纽约的黄家保分享他的移民故事，其实他在香港时，是一名马拉松教练。他原本从事多媒体设计工作，后来转为全职运动教练，受他帮助的学生超过2,000人，IG专页粉丝人数超过5万。

黄家保曾经因足球训练受伤，被医生诊断为不能长跑，但他并没有因为医生的诊断而放弃长跑，他不断寻觅康复的办法，并靠自己的毅力，最终成为马拉松教练，甚至完成世界六大马拉松赛事。究竟在他的跑步生涯中发生了哪些奇迹？

始于1897年的波士顿马拉松，可谓是长跑界最顶级的盛事，它是全世界最古老的马拉松比赛，至今已有128年的历史，也是世界上最难入围的马拉松盛事，以其严苛的参赛资格和充满挑战性的赛道，成为长跑运动员的一大目标。波士顿马拉松的参赛成绩门槛被称为BQ（Boston Qualification），从1970年开始就开始这一标准。例如在2024年的报名中，跑者需要比BQ标准快5分29秒才能被选中，在2025年的“波马”门槛时间提升至6分51秒，有超过12,000名报名者被拒绝，比如，18岁至34岁组别男选手的报名标准是3小时整，但录取线是2小时53分9秒。

黄家保介绍：“这个马拉松的报名方法只有一个，就是你跑得够快，慢的话就报不到名，一定要够快，它每一个年龄组，都会有一个参赛资格时间，你必须要达到那个时间，你才有资格去报名，如果报名人数多过那个名额的话，跑得越快的人，才可以报名。我当时听到的时候，我觉得这个比赛距离，简直是火星和地球的距离，我没可能会接触得到，我没有想过要报名。”

在10年前，黄家保根本没有想过自己有一天会步入波士顿马拉松的赛道，那时候对他来说，他只是马拉松的入门人士，当了解到波马的参赛资格后，他觉得自己根本不可能入围。没想到10年后的2024年4月，他身穿醒目的红色“战衣”，以香港人身份跑入赛事。要合资格报名参赛，他不但要达到3小时25分钟跑完“全马”的门槛，还达到近6分钟的“Cut-Off time”，源于他在首尔的马拉松赛事中，达到3小时18分59秒，这样的好成绩让他能够入围。

他分享：“正如在一些初学跑全马来说，波士顿马拉松是一个不能够达到的水平，但我想跟大家说， 只要你肯付出努力，肯规划自己的生活，又向着正确的方向去做的话，去到某一天，你累积足够的话，波士顿马拉松你都可以跑得到！”

黄家保能够完成世界六大马拉松赛事，其实是一个奇迹，在他成为马拉松教练前，30岁那年曾经在足球训练中受伤，前十字韧带断裂，双膝都做过手术，医生建议他不要长跑。

那时候，他刚开始爱上长跑，得知医生的诊断时，他陷入了深思：“我放弃了我最喜欢的足球去跑步，但现在我不可以跑步，我觉得很不开心，但我年纪大了，亦遇过不同的打击，那一刻我就想，是不是反过来想呢？正因为我放弃了我这么喜欢的东西，所以我不应该这么容易就放弃，我要相信医生的建议，但我想再试多一次，我再努力多一次，我再试多一次，跑多一次，如果我真的不行的时候，我才听医生的建议放弃，我觉得不太迟。”