„Gehirnhygiene sollte so selbstverständlich sein wie Zahnhygiene“

Sportwissenschaftler Michael Draksal ist Präsident der Deutschen Mentaltrainer-Akademie. Er fordert, mentale Gesundheit genauso ernst zu nehmen wie körperliche Fitness. Er zeigt verschiedene Methoden auf, mit denen jeder seine geistige Stärke verbessern können.

Sportwissenschaftler Michael Draksal ist Präsident der Deutschen Mentaltrainer-Akademie. Er fordert, mentale Gesundheit genauso ernst zu nehmen wie körperliche Fitness. Er zeigt verschiedene Methoden auf, mit denen jeder seine geistige Stärke verbessern können.