„Das ist die Grundmaxime von erfolgreichem Training“
Die Welt
Viel hilft viel? Im Krafttraining ein Irrtum, sagt unser Experte. Der Personal Trainer und studierten Sportwissenschaftler nennt optimale Umfänge für Hobbysportler und betont, wie wichtig gute Regeneration ist. Zwei Faktoren würden massiv unterschätzt.
Viel hilft viel? Im Krafttraining ein Irrtum, sagt unser Experte. Der Personal Trainer und studierten Sportwissenschaftler nennt optimale Umfänge für Hobbysportler und betont, wie wichtig gute Regeneration ist. Zwei Faktoren würden massiv unterschätzt.
Antonin Kinsky wird nach 17 Minuten ausgewechselt. Zuvor hat Tottenhams Torwart in Madrid drei Gegentore verschuldet. Der Ruf nach mehr Menschlichkeit im Fußball ist heuchlerisch. Die Auswechslung war richtig – aus drei Gründen.
Mit dem Champions-League-Achtelfinale bei Atalanta Bergamo startet für den FC Bayern die entscheidende Phase der Saison. Der Rekordmeister ist gewarnt: Die Italiener schalteten in den Play-offs den BVB aus. Das Spiel im Liveticker.
Luke Littler gewinnt bei den UK Open ein großes Turnier – schon wieder. Der 19-Jährige kann sich kaum noch über seine Siege freuen, so dominant tritt er auf. Es erinnert an die Situation des FC Bayern. Für den Sport ist das schlecht.
Nach zwei Siegen in Folge ist die Hoffnung beim FC St. Pauli im Kampf um den Klassenverbleib groß. Für Gegner Eintracht Frankfurt geht es dagegen um den Anschluss an die Europapokalplätze. Verfolgen Sie die Partie hier im Liveticker.
Wolfsburgs Trainer Bauer spielt gegen den Hamburger SV und deren Fans um seinen Job. Derweil wollen der VfB Stuttgart und Bayer Leverkusen ihre Champions-League-Ambitionen untermauern. Der Bundesliga-Samstag im Liveticker.
Der Bundesligaspieltag wird am Freitagabend mit einem Klassiker eröffnet. Der FC Bayern und Borussia Mönchengladbach treffen unter Flutlicht aufeinander. Verfolgen Sie das Spiel hier im Liveticker.
Anders als bei den jüngsten Olympischen Spielen hat das Internationale Paralympische Komitee beschlossen, russische und belarussische Athleten bei den Paralympics wieder unter ihren Flaggen starten zu lassen. Im Athletenlager rumort es.
Ein Abstieg des VfL Wolfsburg ist so realistisch wie noch nie. Während Fußballromantiker gemeinhin wenig Mitgefühl zeigen, leidet unser Autor. Er ist seit seiner Kindheit Fan. Für ihn ist es in der aktuellen Lage Zeit, einen Irrtum über seinen Verein auszuräumen.
Durch den peruanischen Regenwald flattert ein Falter, der seit Kurzem Borussia Dortmund im Namen trägt. Ein Fan des Klubs macht es möglich und greift dafür tief in die Tasche. Doch die Botanik kann kaum noch mit dem BVB in Verbindung gebracht werden.
Ex-Torwart Georg Koch stirbt mit nur 54 Jahren an Bauchspeicheldrüsenkrebs. Der deutsche Fußball verliert eine große Persönlichkeit – und ich einen engen Freund. Nachruf auf einen ehrlichen und direkten Mann.
Bei Real Madrids Pleite gegen Getafe rückt Antonio Rüdiger in den Fokus. Sein böses Foul gegen Diego Rico lässt nur einen Schluss zu: Der 33 Jahre alte Verteidiger ist für die deutsche Nationalmannschaft nicht mehr tragbar.
In der Rückrunde ist der Hamburger SV noch ungeschlagen und hat sich ins Tabellenmittelfeld vorgearbeitet. Hält die Serie des Aufsteigers auch gegen RB Leipzig? Verfolgen Sie die Partie hier im Liveticker.
In der Rückrunde ist der Hamburger SV noch ungeschlagen und hat sich ins Tabellenmittelfeld vorgearbeitet. Hält die Serie des Aufsteigers auch gegen RB Leipzig? Verfolgen Sie die Partie hier im Liveticker.