سر تألق بيدري مع برشلونة وساتريانو ضد ريال مدريد

يشرح خافيير فرنانديز، المعروف باسم “نوتريليغيرو”، الفوائد الإيجابية للصيام المتقطع واتباع نظام غذائي خاص للاعبين.

يتبع مهاجم خيتافي مارتين ساتريانو نظاما غذائيا غير تقليدي سمح له بالتألق في الفترة الأخيرة في الدوري الإسباني، خاصة أمام ريال مدريد، حيث كان صاحب هدف المباراة الوحيد الذي فاز به فريقه خيتافي على "الملكي" بملعب سانتياغو برنابيو.

ويشرف على البرنامج الغذائي للاعب اختصاصي التغذية خافيير فرنانديز ليغيرو، المعروف على مواقع التواصل الاجتماعي باسم "نوتريليغيرو"، والذي يعمل أيضا مع لاعبين بارزين مثل بيدري وفيران توريس من نادي برشلونة.

وكشف ليغيرو عبر حساباته على منصات التواصل الاجتماعي أن أحد أسرار طاقة ساتريانو يتمثل في تناول مزيج غذائي يعتمد على مسحوق البروتين مع كريم الأرز المخصص للأطفال الرضع. ويوفر هذا الخليط طاقة سريعة الامتصاص تساعد اللاعب على الحفاظ على خفة الحركة والسرعة دون الشعور بثقل في المعدة.

وأوضح اختصاصي التغذية، في تعليق ساخر، أنه اضطر في البداية إلى إخبار اللاعب بأن هذا المنتج يوجد في قسم أغذية الأطفال في المتاجر، نظرا لسهولة هضمه وسرعة امتصاصه.