Psychologe warnt vor vermeintlich gesundem Schlaf-Trend – er beruht auf gefährlicher Annahme
Frankfurter Rundschau
Social Media preit einen Schlaftrend als Erfolgsrezept. Doch Schlafexperten warnen: Nicht jeder ist dafür gemacht. Auf welche Faktoren es ankommt.
Frankfurt – Morgens um 5 Uhr aus dem Bett, Sport treiben und anschließend ins Büro: Führt diese Routine wirklich zu einem effizienteren Leben? Diverse Social-Media-Bewegungen und Ratgeber preisen das zeitige Aufstehen als Schlüssel zu mehr Erfolg und Produktivität an. Schlafforscher warnen jedoch, dass dieser Trend wesentliche Aspekte außer Acht lässt. Schließlich sind nicht alle Menschen von Natur aus Frühaufsteher.
Die Grafschaft Kent kämpft mit einem Meningitis-Ausbruch. Fünfzehn Infektionen sind derzeit bestätigt. Die Gegenmaßnahmen laufen auf Hochtouren.
Tornados, Erdrutsche, Regenmassen: Schwere Unwetter treffen Kalabrien, Sizilien und Basilikata. 15 Familien mussten ihre Häuser verlassen.
Eine Familie in Hall in Tirol in Österreich wurde Opfer eines widerwärtigen Angriffs. Vor der Wohnungstür der Familie wurde eine eindeutige Botschaft platziert.
Wieder Festnahme auf Bali. Drei Personen aus Europa drohen zehn Jahre Haft für etwas, was hierzulande erlaubt ist. Die Gesetze auf der Urlaubsinsel sind streng.
Drei Kinder aus den USA verloren innerhalb einer Nacht beide Eltern. Wochenlang war unklar, woran die beiden gestorben waren. Nun herrscht traurige Gewissheit.
Ein Abenteurer-Duo aus Deutschland gerät auf der Ostsee in Not. Die Küstenwache Westfinnland teilte nun ein spektakuläres Foto von der Rettung.
Das Klimaphänomen El Niño kehrt zurück – und könnte dieses Jahr besonders stark ausfallen. Auch Europa bleibt laut Experten nicht verschont.
Sieben Jahre, keine Leiche, kein Urteil. Im Fall Rebecca Reusch gibt Deutschlands bekanntester Profiler dem Täter oder der Täterin eine Warnung – und der Familie Hoffnung.
Schlauchboot statt Ski: Fünf junge Männer rasen nach einer Party eine Skipiste in Österreich hinab – und lösen damit einen Großeinsatz aus.
Der Frühling macht gerade eine kleine Pause. Eine alte Bauernregel sorgt nun für Verunsicherung bei Hobby-Gärtnern. Bleibt es vorerst kalt?
Das aufsehenerregendste Pseudonym der Kunstwelt wurde offenbar enttarnt. Reporter sind der Identität des Künstlers Banksy auf die Schliche gekommen.
Der Gardasee gilt als Sehnsuchtsort schlechthin. Sirmione ächzt unter Touristenmassen. Ein strikter Plan soll jetzt den Overtourismus bändigen.
Nach Regen, Wolken und kühler Luft dreht das Wetter spürbar auf. Ein neues Hoch bringt Sonne und Frühlingswärme zurück. Eine Wetter-Kolumne von Dominik Jung.