Les changements climatiques à l'origine de notre manque de sommeil ? Les changements climatiques à l'origine de notre manque de sommeil ?

Antonia Maltezos, chercheuse au Laboratoire Sleep, Cognition and Neuroimaging à l'Université Concordia, la lumière sous toutes ses formes influencerait la qualité du sommeil.

Mme Maltezos, a aussi partagé des conseils pour mieux dormir. Ainsi elle suggère de cesser la consommation de caféine après 15 heures et avoir des heures de sommeil fixes.