Endlich „Nein“ sagen ohne schlechtes Gewissen: 5 Wege aus der Überforderung
Frankfurter Rundschau
Eltern, die nicht „Nein“ sagen können, sind oft gestresst und ungeduldig. Wer lernt, bewusst Grenzen zu setzen, wird nicht nur entspannter, sondern gewinnt auch kostbare Zeit.
Jedes Ja zu einer Anfrage bedeutet automatisch ein Nein zu etwas anderem – häufig zur dringend benötigten eigenen Erholung oder zur kostbaren Familienzeit. Dabei ist es in Zeiten steigender mentaler Belastung und drohendem Eltern-Burnout wichtiger denn je, dass Eltern lernen, Grenzen zu setzen.
Nach dem Tod des achtjährigen Fabian aus Güstrow wurde eine Tatverdächtige festgenommen. Heute wird das Gericht entscheiden, ob sie freigelassen wird.
Das Verschwinden von Flug MH370 zählt zu den großen Mysterien der Luftfahrtgeschichte. Nun wird die Suche nach dem Wrack fortgesetzt.
Forschung zeigt: Der Po-Muskel könnte Hinweise auf die Stoffwechselgesundheit geben. Eine britische Studie analysiert mögliche Diabetes-Warnsignale.
Ein 18-Jähriger wird in den alpinen Bergen Rumäniens vermisst. Sein letztes Lebenszeichen war ein abgesetzter Notruf – doch bislang konnte nur sein Rucksack gefunden werden.
Der Tourismus-Boom in einer Alpenregion sorgt zwar für wirtschaftlichen Erfolg, doch die Einwohner leiden. Es gibt viele Probleme mit Urlaubern.
Ein mögliches Kälte-Comeback zum 3. Advent sorgt für Wirbel. Doch andere Wetter-Modelle bleiben vorsichtig. Eine Wetter-Kolumne von Dominik Jung.
Österreich startet mit Schnee in die Saison. Italien prescht mit einer Helmpflicht vor. Wie steht es um Österreichs Skifahrer?
Schluss mit Schulstress bei Sieben- bis 15-Jährigen? Dafür setzt sich der Bürgerrat Bildung ein – denn es wäre „motivierender“.
Thomas Gottschalk macht seine seltene, aber bösartige Krebserkrankung öffentlich. Die notwendigen Schmerzmittel haben spürbare Nebenwirkungen.
Ab dem Jahr 2026 soll das geplante Gesetz für den neuen Wehrdienst in Kraft treten. Gegen die Aufstockung der Bundeswehr gibt es jetzt einige Proteste.
Die Pisten sind bereit, der Schnee perfekt. Trotzdem sagt ein Skigebiet in Italien den Saisonstart ab. Ein technischer Defekt lässt den Auftakt platzen.
Der 75-jährige Showmaster hat eine schwere Krebsdiagnose erhalten und kämpft seit Monaten gegen die Krankheit. Seine verwirrenden TV-Auftritte haben nun eine erschütternde Erklärung.
Wolf schlendert entspannt durch Marktstände in Italien – ein Händler hält spektakuläre Szene fest. Die Begegnungen mit Wölfen nehmen kontinuierlich zu.