Anleitung zur ewigen Fitness
Die Welt
Zu alt für Sport? Vergessen Sie diesen Gedanken. Schon 20 aktive Minuten am Tag können das Leben verlängern. Selbst dann, wenn man erst im hohen Alter damit anfängt. Worauf es jetzt ankommt.
Mit dem Alter wird der Mensch kränker, früher oder später muss das jeder feststellen. Aber was machen diese Krankheiten mit dem Körper? Wie verstärken sie sich gegenseitig, wenn sie dem Betroffenen die Kräfte rauben? Und was lässt sich tun, um diese Prozesse zu bremsen? Um diese Fragen zu beantworten, haben die Geriaterin Maria-Chiara Corti von der Universität Padua und ihre italienischen Kollegen vor knapp einem Vierteljahrhundert eine Studie ins Leben gerufen.
Mehr als 3000 Senioren werden von ihnen seitdem alle paar Jahre untersucht und um Auskünfte über Gesundheitszustand, Lebensführung und Aktivitäten gebeten. In diesem Datenberg suchen die italienischen Forscher seitdem nach Faktoren, die den körperlichen und geistigen Abbau entweder fördern oder hemmen. Die 43 Artikel, in denen sie die Ergebnisse ihrer Arbeit im Laufe der Jahre vorgestellt haben, geben unter anderem Auskünfte über die Entstehung von Krankheiten wie Diabetes, Demenz oder Depression im Laufe des Lebens.
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Er stand selbst im Fadenkreuz der Kufiya-Linken. Jetzt hat der Journalist Nicholas Potter die Chat-Protokolle und Social-Media-Threads ausgewertet. Sie zeigen, wie radikal und militant die Aktivisten-Szene agiert.
Manche Kinder gehen wegen Kleinigkeiten in heftigen Widerstand – bis hin zur völligen Erschöpfung. Dahinter könnte ein bislang wenig erforschtes Verhaltensprofil stecken, sagt ein Elternberater.
Die meisten Frühgeborenen entwickeln sich in der Kindheit gut. Im Lauf des Lebens können allerdings überraschend Probleme auftreten, zeigt eine Studie. Nicht nur bestimmte Krankheiten, auch Probleme in Beziehungen treten häufiger auf.
Shirin David ist eines der erfolgreichsten deutschen Musikprodukte unserer Gegenwart. Sie vereint Feminismus, Materialismus und Millionen von Followern. Doch daran scheint sie nun zu zerbrechen. Oder?
Salzburg feuert seinen Intendanten, Boston verjagt Dirigent Andris Nelsons, und in Venedig wird eine Meloni-Freundin untertänig als Chefdirigentin akzeptiert. Die Managerklasse unterwirft den Klassikbetrieb.
Eine gute Zimtschnecke und dazu eine Tasse Kaffee: Köstlicher kann der Tag doch kaum beginnen. Nur machen die Arbeitsschritte gleich nach dem Aufstehen nicht jedem Spaß. Mit diesem Rezept klappt beides: ausschlafen und genießen.
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Viele Menschen suchen nach einem Verlust schnell wieder Nähe. Doch der Schmerz verschwindet dadurch nicht. Unsere Autorin erklärt, wie der Prozess der Trauer abläuft – und wie er das Leben verändert.
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Psychopathische Stalker oder brutalste Grausamkeiten, die zum puren Entertainment genutzt werden, sind so alt wie das Internet selbst. Und dennoch gibt es nun eine bedenkliche neue Entwicklung.
„Wie konnte ich nur so dämlich sein“: Seit Kennedys Desaster in der Schweinebucht hat kein amerikanischer Präsident mehr eine Intervention in Kuba gewagt. Ihre Gründe machen klar, was Trump riskiert – und wie er vorgehen könnte.
1960 machten sechs Prozent eines Jahrgangs Abitur. Heute mehr als 50 Prozent. Die Folge: Zu viele Studenten haben nicht die Voraussetzungen für ein Hochschulstudium. Die neue Plagiatswelle zeigt jetzt brutal, wie dysfunktional die Hochschulen längst sind.
An der Hamburgischen Staatsoper schießen Regisseur Christoph Rüping und Chefdirigent Omer Meir Wellber den armen Mozart ins All. „Nett“, hätte man gesagt – wäre der Abend ein Projekt der Opern-AG Gesamtschule Poppenbüttel.