人生选择：为什么我们应该“放弃追求个人快乐”

把追求快乐当成是人生的目标，这样做有错吗？心理学家卡巴纳斯提出自己的见解。

把追求快乐当成是人生的目标，这样做有错吗？

心理学家埃德加·卡巴纳斯（Edgar Cabanas）认为，追求快乐已经变成了一种“自私的”概念，好像是一种“消费品”，已经成为一门“生意”。

卡巴纳斯和社会学家伊娃·伊卢兹（Eva Illouzhe）两人共同撰写《制造快乐公民：快乐产业如何控制我们的生活》（Happycracy: How Science and the Happiness Industry Control Our Lives）一书。

两位作者在书中对数百万美元的“快乐产业”所提倡的许多概念提出质疑，他们认为把追求快乐当成是人生目标会让人坠入陷阱。

他们表示，那种追求快乐的生活方式永无止尽，一旦未能达成目标内心会感到极度失落，沮丧气馁和厌恶。

在西班牙马德里的卡米洛·何塞·塞拉大学（Universidad Camilo José Cela）担任研究员的卡巴纳斯对BBC表示，正向心理学的科学根据是有问题的。

他表示，我们应该放弃追求自己个人的快乐，而转向追求更多人共同分享的快乐。

为什么我们应该放弃追求快乐？

追求快乐最大的问题在于它已经变成一种让人无法摆脱的着迷状态，几乎成为一种让人上瘾的症状，许多自诩为人生教练，心灵导师，自助型成功人士都向你灌输追求快乐会有更好更圆满的人生的观念。

但这其实是不切实际的承诺，因为追求快乐永无止尽，把追求快乐作为人生的目标是非常危险的，因为你可能永远无法达成这个目标，而陷入永无休止的循环轮回。

某人可能一开始买了一本自我救助的书籍，想要从中学习如何获取快乐，结果通常是又接着买了第二本关于追求快乐的书籍，如果追求快乐能达成目标，那么买一本不就够了吗？可见追求快乐是没有尽头的。

我们必须走出这个追求快乐的轮回，提醒自己不要陷入这个圈套。

是不是每个人都能控制自己的快乐？快乐真的只取决于自己吗？

恰恰相反，很多人说快乐取决于你自己，只要有正向思考就能活出快乐圆满人生，乍听之下好像很有道理，但其实并非如此。

上述所谓快乐的概念几乎不考虑我们每个人所处的环境和现况，一种广为流传但却无任何科学根据的迷思是：快乐50%取决于我们的基因，40%取决于我们的意志力，环境现状只占10%。