„Sitzen ist das neue Rauchen“
Die Welt
Philipp Lahm war Kapitän der Nationalmannschaft. Nach dem Ende der Sportler-Karriere merkte er bald, dass er seinen Lebenswandel anpassen musste. Der Weltmeister hat besondere Tipps in Sachen Sport, Ernährung und Büroalltag. Und gibt Einblick in seine Routine.
Der Weltmeister hat viel zu tun. Philipp Lahm ist Unternehmer, Stiftungsgründer, Familienvater und Turnierdirektor der Fußball-EM 2024 in Deutschland. Zudem will der 38-Jährige die Themen gesunde Ernährung und gesunder Lebenstil in einen gesellschaftlichen Kontext stellen. Entsprechend hat er mit Ärzten, Trainern und Ernährungsberatern ein Gesundheitskonzept entwickelt. WELT trifft sich mit Lahm zum Gespräch im Olympiapark.
WELT: „Sitzen ist das neue Rauchen“, sagen Sie. Was tun Sie gegen die negativen Auswirkungen der Büroarbeit? Und welche Tipps haben Sie in dieser Hinsicht für alle, die viel am Schreibtisch sitzen?
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