„Man muss klären, wieso man den eigenen alten Schmerz noch mal erlebt“
Die Welt
Wer als Mutter oder Vater emotional an seine Grenzen stößt und sich „schuldig“ fühlt, muss sich um sein inneres „unversorgtes Kind“ kümmern. Psychiater Bastian Willenborg erklärt, wie man Trigger-Situationen und Muster der Kindheit versteht – um seine Kinder ab da anders zu erziehen.
WELT: Die Psychologin Stefanie Stahl spricht vom Konzept des „Inneren Kindes“, was Heimat finden muss. Sie nennen es lieber das „unversorgte Kind“. Wieso?
Bastian Willenborg: Ich nenne es das „unversorgte Kind“, weil dessen zentrale Grundbedürfnisse nicht gut erfüllt worden sind. Unter anderem gehört da unser Grundbedürfnis nach Autonomie und Zugehörigkeit dazu. Ein Beispiel: Wer als Kind auf Feiern ausgelacht wurde, weil er nicht zu einer Clique gehörte, wird als 44-jähriger Mann auf einer Party daran erinnert. Er kommt auf die Firmenfeier und denkt, dass ihn die anderen Gäste schief angucken. Das unangenehme Gefühl seiner Kindheit kommt hoch und er wird die Überlebensstrategien anwenden, die er sich damals zugelegt hat, weil seine negativen Emotionen damals nicht ausreichend gut versorgt worden sind und deshalb bis heute immer wieder hochkommen.
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