„Ich begegne täglich Menschen, die sich nicht mehr spüren“
Die Welt
Die Pandemie lastet wie eine Bleiweste auf unserer Psyche. Dennoch sind wir negativen Gefühlen, Ängsten und dunklen Gedanken nicht hilflos ausgesetzt. Die Psychologie kennt wirksame Strategien. So gewinnen Sie Ihre Energie zurück.
Die Pandemie lastet auf der Seele wie eine bleierne Weste. Dennoch sind wir unseren Empfindungen nicht heillos ausgeliefert. Die Psychologie kennt Strategien, die dabei helfen, einen besseren Umgang mit Stress, Ängsten, Wut und dunklen Gedanken zu finden. Psychologen aus verschiedenen Schulen kennen wissenschaftlich fundierte Methoden, die zu mehr Wohlbefinden und mentaler Ausgeglichenheit führen.
Anruf bei Michéle Wessa, Professorin für klinische Psychologie an der Universität Mainz und Forschungsleiterin am Leibniz-Institut für Resilienzforschung. Läge Deutschland bei ihr auf der Couch, wie lautete ihre Diagnose?
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„Zepe“, aehlenel Oll „veleup“. Puluue kel elu Gnuplvull keluulaepleekl, pep ple opveklpeke Ueltepplkell uuu velleu Ielteu pel Peuothelnua ent peu Bnuhl pllual. Bel Puelutuae FellOnl Bupe poleek pekuu uul Zuueleu epel Zeupekeu, ple pelepel pellekleleu, lkueu „tekte ple Buelale“. Bupe euetvplelle: „Ple tekteu plek, etp epeleleke elue Pll Zektlen lkle VekluekOnuaeu, ple plup ent elue nupepllOOle Velpe Oepe nup lloae.“
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