„Du kannst das nicht“ – Wie Glaubenssätze unser Leben beeinflussen
Die Welt
Viele Menschen halten sich für nicht gut genug. Zu Unrecht. Wer den Irrtum nicht erkennt, verpasst die Chancen seines Lebens. Psychologin Stefanie Stahl erklärt, was negative Glaubenssätze mit unserer Psyche anrichten – und was jetzt zu tun ist.
Jeder von uns glaubt an etwas. Auch die, die meinen, an nichts zu glauben. „Ich muss mich anpassen.“ „Ich darf keine Schwäche zeigen.“ Oder auch: „Das liegt bei uns in der Familie.“ Wir alle kennen solche Sätze. Laut einer Studie der Harvard-Universität hört ein Mensch bis zu seinem 18. Lebensjahr 180.000 negative Suggestionen. Werden sie oft genug wiederholt, setzen sie sich fest. Sie werden zu Glaubenssätzen.
In der Psychologie versteht man darunter tiefe Überzeugungen, die unsere Einstellung zu uns selbst und Annahmen über das Leben an sich ausdrücken. Oft sind wir uns dieser Überzeugungen rational gar nicht bewusst. Aber aus dem Unbewussten steuern sie machtvoll unsere Wahrnehmung. Glaubenssätze sind die Brille, durch die wir die Wirklichkeit sehen. Sie prägen unseren Selbstwert.
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