„Alles, was neu ist, weckt das Gehirn auf“
Die Welt
Geistig gesund und fit bleiben, das wünschen wir uns alle. Und zwar bis ins hohe Alter. Doch lässt sich das Gehirn wie ein Muskel trainieren? Experten geben Tipps, die über klassische Gedächtnisübungen hinausgehen – und setzen dabei auf Überraschendes.
Ob Liegestütz oder Hanteltraining – wer seine Muskeln stärken will, findet schnell wirkungsvolle Übungen. Will man sein Gehirn trainieren, ist das etwas komplizierter.
„Wir verstehen nicht wirklich, was im Gehirn passiert, wenn wir eine bestimmte Gehirnleistung trainieren“, sagt Professor Emrah Düzel, Direktor am Institut für kognitive Neurologie und Demenzforschung. „Wir wissen im Grunde nicht mal, wo genau die Prozesse ablaufen.“
More Related News