« C’est namasté! »... ou comment refaire bouger doucement les aînés
Radio-Canada
Les cours de yoga ont repris il y a trois semaines aux Jardins Ste-Émilie dans l’arrondissement de Jonquière. Pour les personnes âgées qui viennent de traverser une période de confinement en raison de la pandémie de COVID-19, le retour à des activités en groupe représente une véritable bouffée d’air frais.
Yoga rime souvent avec tapis de sol. Aux Jardins Ste-Émilie, les résidents sont invités à travailler leurs postures sur des chaises. Les positions ont été adaptées par la professeure Mélissa Carpentier qui possède un baccalauréat en ergothérapie. Plusieurs options et variantes sont offertes aux résidents pour permettre à chacun de respecter ses limites.
C'est un yoga doux et ça permet vraiment aux gens de pouvoir aller voir dans les mouvements jusqu'où ils peuvent aller , explique la copropriétaire de Salsa Nueva et Mana Yoga, Mélissa Carpentier.
La formule plaît à Ginette Tremblay qui avait déjà pratiqué cette discipline plus tôt dans sa vie.
J'avais l'impression que c'était difficile avec les mouvements qu'on voit à la télévision. Se tenir sur une jambe et tout ça. C'est très abordable avec Mélissa. Elle s’ajuste à nos capacités, souligne-t-elle.
« Ça détend, mais on ne se tiendra peut-être pas sur la tête... Pas cette année ! »
Dans cette classe de yoga, on retrouve Marcel Lafontaine. À 90 ans, il a commencé ses cours l’automne dernier.
« Ça nous fait du bien. On voit du monde aussi. Moi, je ne sors pas bien, bien. C'est la seule place quasiment que je vois du monde et au bingo. »
Cet hiver, les résidents ont été confinés à nouveau dans leur chambre pour faire face à la vague Omicron.
La MRC d’Arthabaska demande l’aide de ses citoyens pour imaginer son paysage de demain. Elle lance une consultation publique, sous forme de sondage.
Il y a plus de 115 ans, l’Association de protection des personnes de couleurs organisait un bal pour la communauté noire de Calgary.
Un homme de 36 ans a été arrêté dans cette affaire.
La Gendarmerie royale du Canada a longtemps disposé d'un « programme sur l’extrémisme autochtone » pour espionner des organisations politiques autochtones.
En Colombie-Britannique, de nombreux électeurs traditionnellement acquis au Nouveau Parti démocratique se disent satisfaits du bilan de Mark Carney.
Depuis 2007, la compétition du World Maths Day rassemble des jeunes issus d’une centaine de pays autour d’un même défi : le calcul mental. L’an dernier, des élèves de 3e année d’une école réginoise ont décroché la première place au pays dans la catégorie des meilleures écoles. Cette année, ils sont de retour… et bien déterminés à défendre leur titre.
Le Réseau des sans-abris de Sudbury a diffusé une alerte de froid extrême ce lundi.
Airbnb a invité ses hôtes à demander au conseil municipal de Montréal d'assouplir la réglementation.
L’élection du prochain chef du NPD se tiendra dans moins d’une semaine. Il s’agit d’une étape importante pour le parti qui tente de se remettre de son effondrement des dernières élections. Près d'un an après avoir perdu à la fois son chef et son statut officiel à la Chambre des communes, le NPD peut-il retrouver son élan et rallier ses troupes? Yasmine Mehdi s’est rendue dans un ancien château fort du parti, en Colombie-Britannique.
L'émission Dans la Mosaïque a réunit les dirigeants de quatre établissements postsecondaires pour discuter des enjeux liés à l’évolution de l’offre francophone.
Bruno Marchand accuse Stéphane Lachance d'utiliser la coupe d'arbres pour le tramway comme simple prétexte pour s'opposer au projet.
De 2023 à 2024, 150 000 visas d'étudiants étrangers auraient enfreint leurs permis d'études selon la vérificatrice générale, qui appelle à plus de surveillance.
En misant sur l'utilisation d'une technologie particulière pour le colmatage, la Ville a empêché que plus d'une entreprise puisse soumissionner, dit le BIG.