Un entraîneur partage des trucs simples pour maintenant la santé
Radio-Canada
Selon Jean-François Gaudreau, les gens ont tendance à associer une bonne santé aux résultats physiques observés alors que tout est une question d’équilibre.
L’idée d’être en santé, c’est d’avoir un équilibre de vie, mais surtout de faire attention à son poids, mais à son rythme de vie, donc faire attention à l’énergie, la récupération, la digestion, le sommeil. Ensuite de ça, on va équilibrer dans l’alimentation pour pouvoir aussi profiter des triches, ou un peu de l’alcool, précise l’auteur.
Plus de 25 ans après leur dernier spectacle, Brasse-Camarade offrira un ultime salut à La Nuit sur l’Étang.
La programmation musicale met en lumière la diversité des expressions artistiques francophones et leur rôle dans la préservation du patrimoine culturel.
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Le Centre d’arts visuels de l’Alberta a inauguré une fresque pour la francophonie, à laquelle plus de 60 jeunes et membres de la communauté ont participé.
La fusée de la mission Artemis II, qui doit emmener le Canadien Jeremy Hansen en orbite autour de la Lune, se dirige vers sa rampe de lancement.
La tournée d'humour des Rendez-Vous de la Francophonie s'achève le 21 Mars avec un dernier arrêt au Centre Culturel Franco-Manitobain.
Louis Stringer refuse de laisser son âge le ralentir. Il parcourt régulièrement les routes de sa communauté de Gravelbourg à vélo, été comme hiver.
Sur la Côte-Nord, le départ de trois médecins de famille pourrait laisser des centaines de patients sans prise en charge. Selon nos informations, trois médecins seraient sur le point de quitter la clinique médicale des Vents et Marées à Sept-Îles, alors que la région fait face à une grave pénurie de médecins.
Le deux tiers des appareils jetés au Canada fonctionnent encore ou n’ont que des soucis mineurs, selon une étude de l’Université de Waterloo.
Quoi faire à Toronto ce week-end du 19 au 22 mars : la sortie du film « Project Hail Mary », la comédie musicale « Shucked » et le Comicon au menu.
Vancouver va accueillir une pluie de vedettes de la musique pendant les 28 jours de compétition de la coupe du monde de soccer de la FIFA.
Les funérailles de l'animateur et chroniqueur, décédé le 8 février 2026, se sont déroulées à l’église Notre-Dame-de-la-Défense, dans la Petite-Italie.
Dans le cadre de la présentation de Querelle de Roberval à la salle Pierrette-Gaudreault du 10 au 12 avril, le Théâtre La Rubrique tiendra une soirée-bénéfice.