Schlafexperte zerreißt 5-Uhr-Trend: „Eine der dümmsten Ideen überhaupt“
Frankfurter Rundschau
Schlafmediziner schlagen Alarm: Der Hype um das frühe Aufstehen macht Menschen krank und depressiv. Die Biologie lässt sich nicht überlisten.
Frankfurt – Der Wecker klingelt um 5 Uhr morgens. Draußen herrscht noch tiefste Dunkelheit, doch Millionen Menschen weltweit zwingen sich täglich aus den warmen Federn. Das Versprechen des „5-Uhr-Clubs“ auf Social Media: mehr Produktivität, bessere Leistung, erfolgreicheres Leben. Doch jetzt schlagen führende Schlafmediziner Alarm und warnen vor den dramatischen Folgen des Frühaufsteher-Trends. Auch ein anderer Schlaftrend bereitete Medizinern jüngst Sorgen.
Die Ermittlungen im Mordfall Fabian schreiten offenbar voran: Ein Abschluss könnte früher als erwartet eintreten. Die Verdächtige verbleibt in U-Haft.
Die Tragödie von Crans-Montana erschüttert die Welt. Ein junger Mann versuchte wohl noch während des Feuers, Leben zu retten – überlebte seine Heldentat jedoch nicht.
Ein seltenes Winter-Phänomen begeistert Ungarn: Der Balaton ist zugefroren. Die Eisdicke reicht jedoch nicht für Aktivitäten. Behörden warnen vor Lebensgefahr.
Ein virales Video zeigt, wie ein Vater sein zögerndes Kind nicht unterstützt. Die Methode dahinter spaltet Eltern – und birgt laut Experten Risiken.
Die Bundeswehr zieht jetzt Konsequenzen nach dem Skandal um die Fallschirmjäger in Zweibrücken. Mehrere Soldaten werden entlassen, ein Aktionsplan folgt.
Stress und Zeitdruck bestimmen die Arbeitswelt. Diese fünf bewährten Interviewfragen zeigen, wer echte Belastbarkeit mitbringt und wer nicht.
Nach Meningitis-Fällen in Italien macht sich Panik in den sozialen Medien der Metropole Neapel breit. Gesundheitsbehörden sprechen von Normalität.
Die Influenza-Subklade K greift in Deutschland weiter um sich. Der Höhepunkt der Grippewelle ist jedoch noch nicht erreicht, sagen Fachleute.
Nach diversen Problemen mit Gästen greift eine Therme durch. Die strengen Maßnahmen wirken laut Betreiber, doch es gibt auch Vorwürfe gegen diesen.
Der jüngste Schneefall hat Straßen und Radwege in Norddeutschland glatt gemacht. Neben den Kommunalen Betrieben sind jetzt auch die Anwohner gefragt.
Experten warnen vor einem Fehler beim Essen in deutschen Pflegeheimen, der oft unentdeckt bleibt. Eine alte Tradition verschärft das Problem zusätzlich.
Nach dem Brand in Crans-Montana kommen weitere Details ans Licht. Auch die Kellnerin, die das Feuer mutmaßlich ausgelöst hatte, ist unter den Opfern.
Italien erlebt eine dramatische Influenza-Welle. Die Infektionszahlen explodieren. Notaufnahmen im ganzen Land sind überfüllt.