Natürliches Viagra: Diese Lebensmittel verhelfen zu mehr Lust
RTL
Viagra bleibt rezeptpflichtig. Das wurde erst vor kurzem beschlossen, doch Achtung! Diese Alternativen ganz ohne Nebenwirkungen helfen auch.
Viagra bleibt rezeptpflichtig. Das wurde erst vor kurzem beschlossen. Doch Achtung: Diese Alternativen ganz ohne Nebenwirkungen helfen auch. Und vielleicht essen Sie die vielleicht sogar schon regelmäßig, ganz ohne zu wissen, dass sie auf natürliche Weise die Potenz steigern. Welche das sind, und wie auch die Frau auf ihre Kosten kommt, sehen Sie im Video. Und Sexual-Expertin Karina Kehlet Lins gibt hier Tipps, was zu mehr Lust verhilft – und was die Abtörner sind.
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Melone oder Spargel futtern – und schon klappt es wieder mit der Lust? Wir haben die Paar- und Sexualtherapeutin Karina Kehlet Lins gefragt, ob da was dran ist. Hatte sie schon Menschen in ihrer Praxis, die wirklich mehr Lust gehabt haben, weil sie bestimmte Sachen gegessen haben? "Nein, eigentlich nicht", sagt sie uns. "Solche Lebensmittel sind gesund und sehen oft aus wie bestimmte Körperteile, darum sagt man es diese Sachen nach, aber das ist jetzt nicht durch die Forschung bewiesen, dass das echt klappt."
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Was sind denn sonst die Ursachen dafür, dass es mit der Lust nicht recht klappen will? "Lust-Killer gibt es ganz viele", sagt Kehlet Lins. "Außer auf die üblichen Sachen wie schlechte Hygiene muss man auch einfach gucken, wie Menschen miteinander umgehen, ob es zum Beispiel Kommunikationsprobleme gibt, Konflikte zwischen dem Paar und unterschiedliche Vorstellungen darüber, wie was abzulaufen hat."
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Aber beeinflusst ein gesunder Lebensstil nicht auch die Lust und die Qualität des Sex? "Auf jeden Fall", sagt die Expertin. "Nicht zu viel Alkohol, nicht zu viele Zigaretten, alles was zu viel oder zu wenig ist, ist schon mal kein guter Start." Eine gesunde Ernährung mit vielen Vitaminen aus Obst und Mineralien und all die anderen gesunden Lebensmittel können auch mehr Lust machen. "Wir wissen aus der Forschung auch, dass Bewegung hilft", sagt die Sexualtherapeutin. "Gerade auch, um bestimmte Sachen länger andauern zu lassen. Bewegung ist gut für die sexuelle Lust." (jri/ndi/ija)
