Mieux dormir pour être en meilleure santé Mieux dormir pour être en meilleure santé
Radio-Canada
Elle explique que le style de vie effréné d'aujourd'hui, les écrans et les réseaux sociaux, qui donnent accès à du divertissement 24 h sur 24, ont un impact négatif sur les habitudes de sommeil des gens et sur leur santé.
Parmi les recommandations pour mieux dormir, Mme Gosselin suggère d'accorder au sommeil une place importante dans notre vie et de réserver un nombre d'heures suffisant pour dormir. Pour contrer l'insomnie, elle conseille de ne pas rester dans son lit quand on ne peut pas dormir afin d'associer le lit au sommeil.
Insatisfait des investissements qu'il reçoit, le milieu communautaire exige de négocier « d'urgence » avec le gouvernement du Québec.
De plus en plus de femmes adultes reçoivent ce diagnostic, une tendance qui divise les scientifiques.
Grifols exploite plus de 400 centres de dons de plasma dans le monde, y compris une douzaine au Canada.
Une étude publiée dans la revue Global Changes Bio Comms révèle que les changements climatiques modifient l’aire de répartition de huit insectes.
La tournée d'humour des Rendez-Vous de la Francophonie s'achève le 21 Mars avec un dernier arrêt au Centre Culturel Franco-Manitobain.
Sur la Côte-Nord, le départ de trois médecins de famille pourrait laisser des centaines de patients sans prise en charge. Selon nos informations, trois médecins seraient sur le point de quitter la clinique médicale des Vents et Marées à Sept-Îles, alors que la région fait face à une grave pénurie de médecins.
Louis Stringer refuse de laisser son âge le ralentir. Il parcourt régulièrement les routes de sa communauté de Gravelbourg à vélo, été comme hiver.
Quoi faire à Toronto ce week-end du 19 au 22 mars : la sortie du film « Project Hail Mary », la comédie musicale « Shucked » et le Comicon au menu.
Entre vidéo d'art et documentaire, le nouveau film-essai de Martin Bureau déploie une fresque audiovisuelle sur les dérives du capitalisme, mise en tension par la parole du philosophe Alain Deneault.
Une exposition de plantes apothicaires est présentée au jardin The Leaf à Winnipeg et prend fin dimanche.
Plus de 25 ans après leur dernier spectacle, Brasse-Camarade offrira un ultime salut à La Nuit sur l’Étang.
La programmation musicale met en lumière la diversité des expressions artistiques francophones et leur rôle dans la préservation du patrimoine culturel.
La programmation musicale met en lumière la diversité des expressions artistiques francophones et leur rôle dans la préservation du patrimoine culturel.