L’activité physique est bonne pour la santé mentale des garçons
Radio-Canada
Les garçons qui étaient actifs physiquement dans leur petite enfance avaient une meilleure santé mentale quelques années plus tard et étaient plus susceptibles de toujours être actifs physiquement au début de l'adolescence, indique une nouvelle étude réalisée par deux chercheuses montréalaises.
Ces garçons étaient notamment moins à risque de présenter en grandissant des symptômes de dépression et d'anxiété, ce qui est connu sous le nom de détresse émotionnelle.
Ce qu'on a trouvé, c'est que les garçons qui participaient à des activités physiques à la petite enfance, à 5 ans, étaient ceux qui avaient une meilleure santé mentale quand on les comparait aux garçons qui ne participaient pas à des activités physiques, a résumé Marie-Josée Harbec, qui a effectué cette recherche dans le cadre de sa thèse de doctorat dirigée par Linda Pagani, professeure de psychoéducation à l'Université de Montréal.
La pratique d'activités physiques à l'âge préscolaire pourrait aider les garçons à acquérir des aptitudes de la vie quotidienne telles que la prise d'initiative, le travail d'équipe et la maîtrise de soi, croient les chercheuses.
Cela pourrait aussi les aider à établir des relations signifiantes et aidantes avec leurs pairs et les adultes qui les entraînent et leur enseignent.
Les deux chercheuses ont examiné les habitudes en matière de sport et d'activité physique rapportées par les enfants à 5 et 12 ans, ainsi que par leurs parents. Elles ont aussi étudié les symptômes de détresse émotionnelle entre 6 et 10 ans notés par les enseignants des enfants. Leur cohorte était composée d'un peu plus de 1400 jeunes.
On n'a pas trouvé de résultats significatifs dans nos analyses chez les filles, a dit Mme Harbec. Ça ne veut pas dire qu'il n'y a pas de bienfaits pour l'activité physique sur la santé mentale des filles, ça veut dire qu'il y a peut-être autre chose qui explique pourquoi les filles qui sont plus actives n'ont pas nécessairement moins de symptômes dépressifs et anxieux.
