Fox Nut Benefits: जब भूख से सिर चकराए, मखाने हो जाएं! पूजा मखीजा से जानिए इस देसी सुपरफूड के अद्भुत फायदे

सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट पूजा मखीजा ने इंस्टाग्राम में एक वीडियो पोस्ट किया है, जिसमें उन्होंने मखाने को इंडियन सुपर फ़ूड बताया है. मखाना जिसे हम 'फॉक्स नट' भी कहते हैं, वो ग्लूटेन फ्री, कॉर्न फ्री और साथ ही फाइबर से भरपूर होते हैं.

पौष्टिक मेवे के लड्डू हों या इवनिंग स्नैक्स, मखाना आपकी रोजमर्रा के खाने में अपनी जगह बना ही लेता है.अक्सर ये किचन में या कुछ लोगों की ऑफिस डेस्क पर भी देखने को मिल जाता है. कई लोग अपने रेगुलर डाइट में मखाने को शामिल करते हैं, जो कई तरह से आपके लिए फायदेमंद है. मखाना न केवल स्वाद में बेहतरीन होता है बल्कि इसको खाने से आप हेल्दी होने के साथ-साथ कई बीमारियों से खुद को बचा सकते हैं. ये सब हम नहीं कह रहे हैं बल्कि ये कहना है सेलिब्रिटी न्यूट्रीशनिस्ट पूजा मखीजा का. उन्होंने अपने ऑफिशियल इंस्टाग्राम अकाउंट से एक वीडियो शेयर किया है जिसमें उन्होंने मखाने के गुणों का बखान किया गया है.