Bhujangikaran Pranayama Benefits: पेट की समस्या और कफ से राहत दिलाए ये असरदार योग अभ्यास

पाचन सुधारे और कफ मिटाए, भुजंगीकरण प्राणायाम.

पाचन सुधारे और कफ मिटाए, भुजंगीकरण प्राणायाम. आयुष मंत्रालय ने योग के महत्व पर प्रकाश डाला है. मंत्रालय के अनुसार, यह कमर दर्द, पीठ की समस्याओं, श्वसन संबंधी परेशानियों और कफ दोष कम करने के लिए खास तौर पर अनुशंसित है.